Mengenmäßig nicht so viel, die Pushups dafür mit einer 10kg-Hantelscheibe auf dem Rücken und die Pullups mit 6 kg in Form einer Kettlebell an die Füße gehängt
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Also ICH finde die Zusammenfassung von Burpees und Liegestützen NICHT Ok (und schon gar nicht das hier einfach zu ändern)! Das sind, meiner bescheidenen Meinung nach, zwei völlig unterschiedliche Übungen!
Eigentlich hatten wir früher(TM) nur Liegestütze, dann kamen irgendwann die Klimmzüge dazu, und letztes order vorletztes Jahr hat sich der Threadersteller großzügig überzeugen lassen, Burpees zum Hochzählen der Liegestützen zu erlauben, wimre. Keine Garantie für Details, auch wenn ich Geschichte-LK-ler war.
Liegestütz
257
+120
———
377
Burpees
130
+60
———
190
Klimmzüge
65
+0
———
65
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"Wer einen Hammer hat, für den ist jedes Problem ein Nagel; für einen Triathleten ist das ganze Leben irgendwie ein Triathlon."
(Schwarzfahrer hier)
Oh - sorry. Vielen Dank fürs Korrigieren FMMT - bin zum ersten Mal dabei und war mir über den Modus der Eintragung nicht im Klaren :-) Also immer die Gesamtzahl addieren, keine Summierung der einzelnen, eigenen Leistung - soweit richtig?