Ich hoffe, ich habe mich richtig eingetragen . Nach fast 9 Jahren Forumserfahrung traue ich mich mit pochenden Herzen an diesen exklusiven Superthread, wohlwissend, dass ich bestenfalls einmal die Woche zum Schwimmen komme.
Also der Platzhalter für den Besenwagen ist gesetzt .
Andererseits will ich doch gerne mal wieder etwas weniger langsam im klebrigen Element die 400m absolvieren.
Als Sonderdisziplin trainiere ich ab und an gerne auch mal den aus Sifi bekannten "Badewannenstil". Wenigstens verkehrt rum habe ich eine akzeptable Wasserlage, normales Kraulen:
macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
Uruman - (1/2,9/2/0) - Ziel Tabelle Mitte
FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen[list=1]
[*]macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
[*]ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit
Oha! Da ist ja auf einmal die Crème de la Crème des Schwimmens hier im Forum dabei... Das freut mich, dass Ihr dabei seid.
Wenn wir jetzt noch schwimmerische Urgesteine (und Forums-Urgesteine) wie keko oder neonhelm motivieren könnten... herrlich!
Aaaaber: Hier ist ja, hurra:
Zitat:
Zitat von FMMT
Ich hoffe, ich habe mich richtig eingetragen . Nach fast 9 Jahren Forumserfahrung traue ich mich mit pochenden Herzen an diesen exklusiven Superthread, wohlwissend, dass ich bestenfalls einmal die Woche zum Schwimmen komme.
Habe mich eh schon gefragt, warum Du Dich diesem - ganz genau! - exklusiven Superthread verweigerst. Herzlich willkommen!
bergen - (3/5,6/2/3,8) - Schwimmen wird doch überbewertet
Pablo1305 - (2/8,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
Uruman - (1/2,9/2/0) - Ziel Tabelle Mitte
FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
bergen - (3/5,6/2/3,8) - Schwimmen wird doch überbewertet
Pablo1305 - (2/8,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
Uruman - (2/4,9/2/2) - Ziel Tabelle Mitte
macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
macoio - (3/8,3/4,3/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
bergen - (3/5,6/2/3,8) - Schwimmen wird doch überbewertet
Pablo1305 - (2/8,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
Uruman - (2/4,9/2/2) - Ziel Tabelle Mitte
illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Oha! Da ist ja auf einmal die Crème de la Crème des Schwimmens hier im Forum dabei... Das freut mich, dass Ihr dabei seid.
Wenn wir jetzt noch schwimmerische Urgesteine (und Forums-Urgesteine) wie keko oder neonhelm motivieren könnten... herrlich!
danke aber da gibts schon noch schnellere. Mich würde mal interessieren nach welchem Plan manax plant das Ziel sub 14 zu knacken, die würde ich nämlich auch gern mal schwimmen.
Hauptsache hier wird auch fleißig diskutiert und nicht nur Zahlen eingetragen..
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. Nach fast 9 Jahren Forumserfahrung traue ich mich mit pochenden Herzen an diesen exklusiven Superthread, wohlwissend, dass ich bestenfalls einmal die Woche zum Schwimmen komme.
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und immer Sonne im Herzen
