Danke für Eure Anregungen
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Zitat von LidlRacer
Wie wär's mit kleinerem Gang und höherer Trittfrequenz?
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Da geht mir das Gefühl für die Kraft verloren. Ich mag große Gänge und niedrige Frequenzen.
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Zitat von LidlRacer
Oder mehr essen!
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Im letzten Jahr durch Krafttraining hab ich doch schon knapp 13kg zugelegt und musste mich neu einkleiden. Nein, nicht der Bauchumfang hat zugelegt... das Kreuz wurde deutlich breiter und auch der Brustumfang ist nun ordentlich. Ich hätte ja nie gedacht, dass Krafttraining bei mir funktioniert. Das Training war dabei gar nicht das Härteste, sondern sich zu überwinden, immer bis zur Kotzgrenze zu essen
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Zitat von MarcoZH
Ich würde mir einen ordentlichen Bleigürtel umschnallen.
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Den hab ich doch schon beim Kraulen immer an. Zumindest fühlt es sich so an
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Zitat von NBer
ohje, das gibt wieder ausufernde physiktheoretische abhandlungen :-)
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Nein, bitte nicht. Ich will nur ein, zwei Tipps, auf was ich beim Treten noch achten könnte.
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Zitat von ohunewald
nicht zu vergessen, dass du mit dem anderen Bein ziehst.
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Das werde ich mal näher beobachten. Danke.