Ich möchte durchstarten

[~anna~]

Zitat von alex1

Richtig, gutaussehend und bescheiden

Grande

[anneliese]

Zitat von VolkerBux

Für mich ist das hier alles noch sehr unübersichtlich... Kann mir jemand n Forenthema verlinken womit man wie starten sollten mit dem Training?

Also ich jogge bisher nur...

Idealerweise startest du das Schwimmtraining in einer Badehose in einem Schwimmbad. Ohne Badehose nur im FKK Bereich.
Wenn du nicht kraulen kannst: nicht tragisch. Man kommt auch mit Brustschwimmen voran.

Nächste Disziplin:
Radfahren. Man nehme ein Fahrrad, sitze auf den Sattel und trete in die Pedale. Fertig. Wenn du die Pedale in die richtige Richtung trittst, wird das Fahhrad losfahren.

Laufen kannste ja schon. Einfach weitermachen.

Besonders wichtig: Spaß haben. Vergessen manche.

[hossie]

es ist so einfach wie schon beschrieben:

habe Spass gehe ab und zu mal zum Schwimmen ist bei diesen Temperaturen ja auch am See gern mal möglich schwimme dort einfach nach Lust und Laune dazu ab und an mal auf das Ras setzen und eine kleine Runde drehen

Als Vorbereitung auf einen Wettkampf sollte man (habe ich mal gelesen) in einer Woche in etwa die Distanzen absolvieren die Wettkampf gefordert sind also im Jedermanntriathlon so ca. 500 - 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen

alles andere kommt von allein

[VolkerBux]

Danke, ja ich fange einfach mal an. Du hast schon recht, man startet ja auch mit kleineren Entfernungen... Da braucht man dann nicht das Profiequipment.

[gebistom]

Da Du ja bereits viel Sport machst sollte auch die Distanz einer VD kein Problem sein.

Wenn Du nicht grad das ganze "Profi-Equipment" auf einmal kaufst sind die Kosten auch überschaubar. Sportkleidung kriegt man für wenig Geld und ein gebrauchtes Fahrrad kostet auch nicht alle Welt und reicht für den Anfang.

Einfach Los- laufen, -radeln und -schwimmen und Spass dabei haben.


Grüsse

[Harm]

Freunde, Ihr tut aber auch gar nichts, um dafür zu sorgen, daß es in unserem Land aufwärtsgeht.
Hier ist ein ambitionierter junger Mann willig die Fahrrad-, Laufsport- und Schwimmindustrie anzukurbeln und Ihr kommt mit Tips wie, Klapparad, Badehose und ollen Laufschuhen.

Junge: die absolute Minimalausrüstung, bevor Du auch nur an geregeltes Training oder Wettkampfteilnahme denken kannst, ist: -Carbon-Rennrad mit elektronischer Schaltung, Powermeter und Ultra-leichten Laufrädern
-Zeitfahrrad, ebenfalls mit elektronischer Schaltung, Powermeter, bevorzugt von einem anderen Hersteller als am RR, Scheibe hinten und Hochprofil vorne
-weiteren Laufradsatz fürs Training für das Zeitfahrrad
-Spinning Rad fürs Training
-Neoprenanzug
-Speedsuit
-Zeitfahrrad-Anzug massgeschneidert
-3 Radhosen und 3 Radtrikots sowie das ganze noch mal in lang
-Regenjacke fürs Rad
-Regenjacke fürs Laufen
-4-5 paar Laufschuhe
-2-3 paar Radschuhe, normale RR, und spezielle Triathlon Radschuhe
-3 Laufhosen, 3 Laufshirts
-das ganze in lang
-3-4 Badehosen
-pull buoy
-2-3 verschieden große paar Paddles
-Radbrille
-Laufbrille
-Schwimmbrille
-Zeitfahrradhelm
-normaler ultraleichter Radhelm
-personal Trainer
-GPS Uhr
-Tacho für beide Räder
-jede Menge Gels, Energieriegel, Iso- und Energie-Pulver zum Anrühren
-Werkzeug und Ersatzreifen

So wenn Du den ganzen Ramsch im Haus hast, kannst Du hier mal wieder anfragen wie es weitergehen soll.

[Bike-Felix]

Ich vernehme einen Hauch von Ironie :D

[Guru]

wie? Die gleiche Sonnenbrille für RR und TT? Geht gar nicht