Mach dir doch nen Thread auf und nenn ihn "Erfahrungen mit Handtuch und Stuhl Training"
Muss ja nicht jeder alles und jeden toll finden, aber ein bisschen über den Tellerrand schauen kann ja nicht schaden. Freeletics hieß früher auch nur Zirkeltraining, trotzdem würde ich mich über keinen lustig machen der es betreibt ;-)
Ich bin mir nicht ganz sicher ob du dich nicht mehr verletzt, wenn dein Stuhl mal im falschen Moment wegrutscht....
Hab mir letzte Woche beim Penny einen Schlingentrainer für 19 € gekaut und bin sehr zufrieden.
Dazu gab es noch eine Türbefestigung und eine DVD mit Übungen.
Mach dir doch nen Thread auf und nenn ihn "Erfahrungen mit Handtuch und Stuhl Training"
Muss ja nicht jeder alles und jeden toll finden, aber ein bisschen über den Tellerrand schauen kann ja nicht schaden. Freeletics hieß früher auch nur Zirkeltraining, trotzdem würde ich mich über keinen lustig machen der es betreibt ;-)
Ich bin mir nicht ganz sicher ob du dich nicht mehr verletzt, wenn dein Stuhl mal im falschen Moment wegrutscht....
Wozu? Dazu gibt es genügend Expertenwissen, das Effizienz und Zeitersparnis beweist, reduzierte Verletzungsgefahr und reduzierten Verschleiß ebenso.
Meine persönliche Erfahrung mit TRX ist, dass man erst Stabi aufbauen muss, bevor man mit TRX arbeitet. Und dann kann man' s auch gleich wieder lassen. Oder auch nicht. Jedem seine Portion Extramotivation! Finds cool wenn man sich z.B. die Gerätschaften selbst bastelt oder very günstig besorgt und abends vorm TV trainiert. Leider geil.
Wozu? Dazu gibt es genügend Expertenwissen, das Effizienz und Zeitersparnis beweist, reduzierte Verletzungsgefahr und reduzierten Verschleiß ebenso.
Meine persönliche Erfahrung mit TRX ist, dass man erst Stabi aufbauen muss, bevor man mit TRX arbeitet. Und dann kann man' s auch gleich wieder lassen. Oder auch nicht. Jedem seine Portion Extramotivation! Finds cool wenn man sich z.B. die Gerätschaften selbst bastelt oder very günstig besorgt und abends vorm TV trainiert. Leider geil.
Das gute am Schlingentrainer (ich nenne es mal nicht mehr TRX) ist ja das man die Intensität des Trainings selber steuern kann. Man braucht also nicht erst Stabi aufbauen. Je schräger ich mich stelle desto schwerer wirds. Ich denke du Urteilst einfach zu früh und hast es noch nicht wirklich ausprobiert. Bei mir klappts sehr gut abends vor der Glotze! Ich denke eher was der Bauer nicht kennt....
Ps: Ich will dich nicht bekehren, aber nen gutes Handtuch ist teurer als nen Schlingentr
Vorsicht bei diesem Sport (), bevor ich dem verfallen bin brauchte ich keine Schlingentrainer.
Aber jetzt nutze ich Ihn gern für leichtes Krafttraining oder zum Aufwärmen vor dem Richtigen Krafttraining.
Ich finde es sehr gut, die Belastung ist leicht zu verändern und dieses Gerät hat mir meiner Meinung nach geholfen meine Knie wieder laufbar zu machen.
Mir fällt auf, dass es hier anscheinend sehr viele "TRX-Spezialisten" gibt, die nur wenig Beiträge geschrieben haben...
Ich halte von dem Training übrigens garnix! Das ist nur Geldmacherei und die Effekte kann man auch anders erreichen...
Danke. Neuer Wein in alten Schläuchen oder einfach : MARKETING!
Einem Tria Kollegen von mir hat es die Bänder im Knie derart "zerstört" dass er jetzt nahezu Sportinvalide ist! Und er ist alles andere als ein untrainierter Grobmotoriker !
Einem Tria Kollegen von mir hat es die Bänder im Knie derart "zerstört" dass er jetzt nahezu Sportinvalide ist! Und er ist alles andere als ein untrainierter Grobmotoriker !
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