Spricht eher für eine schlechte Technik. Ist bei mir leider auch so.
Leute denen ich über 400m ca. 10sec, abnehme sind bei 50m Sprints ca. 2-3 sec. schneller.
Bei mir ändern sich die Durchgangszeiten kaum, ich schwimm 10*100m 1:15-1:20 (alle 1:30) und 10*200er zwischen 2:35 und 2:45 (alle 3min) und 6*400m in 5:15-5:35 (alle 6min)
eine wirkliche Sprinttechnik hab ich jetzt nicht drauf, ist mir auch nicht wichtig. Im 50m Sprint könnte ich vielleicht die 30s knacken, wenn ich mich "umschule". Mach aber keinen Startsprung
Es gibt Menschen die sind von der muskulären Veranlagung eher der Sprinter Typ aber auf den langen Strecken hängen sie dann hinterher.
Das find ich schon sehr schnell !!
Was schwimmst du auf 1000m, 1500m im Becken ohne Neo ?
Geändert von Prof.Schwimm (04.11.2010 um 16:16 Uhr).
Was schwimmst du auf 1000m, 1500m im Becken ohne Neo ?
Ich schwimme aber auch 3-5mal die Woche.
Im 25m Becken bin ich 1000m ungefähr 13min geschwommen. Mein Ziel ist im Winter unter 13 min zu kommen. In Wettkämpfen kann ich das leider nicht umsetzen, da habe ich immer Probleme mit Keilereien und schwimm eher ein paar Meter mehr. Ich habe Kontaktlinsen ohne bin ich Blind, da würde ich nicht mal mein Rad finden..
Im 25m Becken bin ich 1000m ungefähr 13min geschwommen. Mein Ziel ist im Winter unter 13 min zu kommen. In Wettkämpfen kann ich das leider nicht umsetzen, da habe ich immer Probleme mit Keilereien und schwimm eher ein paar Meter mehr. Ich habe Kontaktlinsen ohne bin ich Blind, da würde ich nicht mal mein Rad finden..
Das stimmt, man muss schon die ganze Länge des Armzuges
ausnutzen, und eine möglichst große Fläche (nicht nur die Hände!)
senkrecht zur Bewegungsrichtung stellen, um einen effizienten
Armzug zu haben,
Merci Genau das hat mir mein Trainer neulich gesagt. Ich bin trotz eintauchen in Verlängerung der Schulter mit der Hand teils über die Körpermitte gekommen. Er meinte ich soll den Ellbogen unter Wasser oben lassen, hab ich dann auch probiert, ohne genau zu wissen, wie das zusammen hängt. Jetzt hab ich ein Bild vor Augen, was falsch ist.
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Genau das hat mir mein Trainer neulich gesagt. Ich bin trotz eintauchen in Verlängerung der Schulter mit der Hand teils über die Körpermitte gekommen. Er meinte ich soll den Ellbogen unter Wasser oben lassen, hab ich dann auch probiert, ohne genau zu wissen, wie das zusammen hängt. Jetzt hab ich ein Bild vor Augen, was falsch ist.
