Zitat:
Zitat von thomas_r
Vielen Dank für eure Antworten, auch die kritischen! Ich bin mir bewußt dass dieses Vorhaben durchaus kritisch zu werten ist und die Gemüter polarisiert. Hätte ich eine bestimmte Zielzeit dann wäre das natürlich sportlicher Blödsinn. Nein, ich jage nicht einer sub irgendwas hinterher sondern mein Ziel wäre z.B. eine LD ohne Gehpausen im Marathon. Ich bewege mich in den Ergebnissen immer so im zweiten Drittel der Finisher und hatte noch kein DNF (bis jetzt) und das soll auch beim FFM-Roth-Double so bleiben. Ich werde mich entsprechend anders darauf vorbereiten müssen....
Vielleicht hat jemand das Buch "Finding Ultra" gelesen? Die Geschichte vom "Ultraman" oder der "EPIC-5", also 5 IMs in 5 Tagen auf jeder der Inseln von Hawaii hat mich sehr inspiriert. Okay, ich bin nicht Rich Roll und ich verspreche auch, mich rechts zu halten und niemanden unnötig zu behindern oder zu gefährden (LOL). Übrigens, der Autor des Buches hat vor dem "Ultraman" (eine doppelte IM-Distanz am Stück!) auch noch nie eine LD absolviert. Er hatte ebenso wie ich 40kG Übergewicht und war Kettenraucher. Diesen (tatsächlichen) Blödsinn habe ich zum Glück hinter mir...
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Dass mit dem Rennsteiglauf und anschließendem Marathon, hatte ich ganz überlesen!
Ich fand schon Kraichgau super hart. Danach konnte ich erst mal 3 Tage nur noch rückwärts die Treppe runter. Hat wohl daran gelegen, dass ich unbedingt ne 2:45 Std. radfahren musste.
Und als ich mich dann Freitag in der gleichen Woche gefreut hatte, dass die Treppe wieder auch vorwärts machbar gewesen ist, bekam ich den Anruf, du musst am Wochenende für die Mannschaft einspringen. Also ohne überhaupt etwas in der Woche trainiert haben ab zum Ligawettkampf (Kamen) und hoffen dort ins Ziel zu kommen. Doch meine Befürchtungen trafen überhaupt nicht ein! Bin zwar fast beim Schw. ertrunken (18:30 Min auf 1000m) doch fühlte ich mich auf der Radstrecke pudelwohl. Gut beim Laufen bin ich dann noch einige Male überholt worden, stellte sich dann aber im Ziel raus, dass diese Athletinnen 1 Runde zurück hingen. War dann vollkommend geplättet, dass ich die Liga als 1. Frau beendet habe.
Scheinbar habe ich ein gutes Regenerationsvermögen.
Auch eine Woche nach FFM ging es meinen Beinchen noch gut.
Doch nach meinem 4 tägigem Helfereinsatz in Roth. Kam es mir vor als würde sich jetzt eine große Wand auftun.
Beine sind nicht verkrampft, aber sowohl beim Radfahren als auch Laufen kann ich keine Leistung mehr abrufen.
Hat damit mal einer von Euch ähnliche Erfahrungen gemacht, dass die Müdigkeit erst viel später einsetzt?
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