Einen "Überflieger" hab' ich in der Starterliste nicht ausmachen können. Ich gehe davon aus, dass von Platz 3 bis 20 kaum 2 Minuten liegen werden. Sind viele dabei, die ungefähr unsere Kategorie, ein wenig stärker oder wenig schwächer sind. Die Tagesform wird entscheiden.
Das schätze ich auch so ein, wobei ich ja noch nicht sehr viele Namen kenne.
Vielleicht werden die Abstände etwas größer wenn der Wind was stärker wird.
Zitat:
Zitat von Ingo77
@volkeree: Für dich gibt's nur 1 Ziel: lass dich nicht von mir auf der Schwimmbahn überrunden.
Das würde ich grundsätzlich mal nicht ausschließen. Soweit die Gruppe gut geht, kann ich mich vielleicht davor retten.
Ich habe keine genauen Ziele. Ich würde sagen, dieses Jahr bin ich im Schwimmenn und Radeln etwas schwächer als letztes Jahr, dafür geht das Laufen halbwegs gut.
Ich denke aber mal, in der 2 min Gruppe würde ich mich aber schon ganz gerne wiedersehen.
Zitat:
Zitat von Ingo77
und mein Ziel ist, auf die 2. Gipfelrunde beim Lauf einzuschwenken, bevor der erste zum Ziel abbiegt. Sprich: Das was Danksta vor 2 Jahren mit mir gemacht hat, darf nicht nochmal passieren.
Vor zwei Jahren bei meiner Aachen-Premiere kam er aus T2 als ich kurz vor dem Ziel war. Da war ich noch in einer anderen Startgruppe.
Letztes Jahr ist er mir auch schon entgegen gekommen als er seine Bergrunde durch hatte.
Ich denke mal er kneift nur, weil er Angst hat, dass wir zu stark sind .
Zitat:
Zitat von Ingo77
Und Edith meint gerade noch, dass einer der Topfavoriten in Startgruppe 12 steckt . Der hat mir gestern beim Radtraining noch fies einen eingeschenkt. Was soll das: Ich will den in meiner Gruppe haben.
Noch ein paar Fragen:
Gibts da in der Nähe genug Parkplätze?
Wielange vorher sollte man da sein und wie macht ihr das wenn es schütten sollte.
Zieht ihr über den Einteiler nach dem Schwimmen dann noch was drüber oder nass ist nass?
Parken ist da kein Problem, insbesondere wenn du schon so früh da bist. Ein paar huntert Meter entfernt an der Schule ist auch ein Parkplatz.
Da ich ja erst recht spät starte, werde ich wohl so zwei Stunden vor dem Start da sein. 1 1/2 Stunden vorher bin ich bei Wettkämpfen immer da.
Bei deinem ersten Zieleinlauf sollte ich da sein. Es wird also nicht gekniffen .
Bei dem Wetter sollte es für die Bekleidung egal sein ob es trocken ist oder regnet. Warm genug ist es auf jeden Fall und nass bist du auch. Außer Schuhe sollte sich dein Outfit vom Start bis zum Ziel nicht ändern.
wetteronline.de sagt 24 Grad und bewölkt, http://wetterstationen.meteomedia.de...st/105010.html sagt leider noch garnichts für Sonntag, aber die Vorhersage stimmt nach meiner Erfahrung immer ganz gut.
Die Vorhersage ändert sich bis Sonntag eh noch 4 mal. Und Sonntag kommts dann eh anders.
Macht es eigentlich eigentlich noch Sinn heute oder morgen ne kurze Koppeleinheit zu machen? So 30km rad+ 4km laufen. Bringt das noch was? Oder machts eher was kaputt? Mein Kopf schreit nämlich irgendwie, dass ich noch was machen sollte
Wetter, Wetter, Wetter....
Es wird schön und damit basta.
Ob du noch ne Koppeleinheit machst oder nicht, kannst du nur ganz alleine ausprobieren.
Eigentlich kann man so einen Sprint voll aus dem Training heraus machen oder Donnerstag etwas ruhiger, Freitag oder Samtag ganz locker und den anderen Tag Ruhetag.
Ich habe Dienstag noch mal recht hart gekoppelt und mache morgen noch eine harte Radeinheit. Ziel ist aber nicht Aachen, sodnern die MD eine Woche später in Hannover. Freitags vor dem WK mache ich dann immer 1 1/2 Rad und 1/2 h Lauf danach, alles ganz locker. Samstag ist dann Ruhetag.
Aber, wie gesagt, das ist ganz individuell. Jeder Jeck ist anders.
Aber ich hab Ingo mein Siegrezept verraten. Der macht mindestens Top3
Soll ihm gegönnt sein.
Eigentlich würde ich ihn ja auch ganz gerne mal schlagen. Das muss ich aber auf jeden Fall um mindestens ein Jahr verschieben, obwohl es ja letztes Jahr nur 30 sec waren.
Aber je älter ich werde, desto mehr wird er sich ärgern.
Ich gehe nach wie vor davon aus, dass ich an einem "normal guten" Tag Top10 machen kann. Viel mehr glaub' ich nicht.
Zitat:
Zitat von Volkeree
Eigentlich würde ich ihn ja auch ganz gerne mal schlagen. Das muss ich aber auf jeden Fall um mindestens ein Jahr verschieben, obwohl es ja letztes Jahr nur 30 sec waren.
Aber je älter ich werde, desto mehr wird er sich ärgern.
Letztes Jahr Brand war ich schwer von den Zecken-Borreliosen angeschlagen und war einfach "lahm". Das zählt nicht. Nimm lieber deinen Rückstand in Hückelhoven als Maßstab.
...und ich werde auch älter. Aber der Altersbedingte Zenit auf der Sprintdistanz dürfte auch überschritten sein.
Nochmal zum Wetter. Da es hinreichend warm sein wird, ist es EGAL ob es regnet. Bin gestern abend auch noch mit dem Rad in einen Platzregen gekommen und habe nicht gefroren.
Einzige Veränderung des Rennens bei Regen: Die Laufschuhe in der WZ in einer Plastiktüte deponieren, damit die nicht direkt klatschnass sind, wenn man reinschlüpft - das gibt nämlich schneller fiese Blasen.
Der "Favorit" in der falschen Startgruppe ist Nr 1202.
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. Der hat mir gestern beim Radtraining noch fies einen eingeschenkt. Was soll das: Ich will den in meiner Gruppe haben.
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