ich bin neu hier im Forum. Triathlonsport betreibe ich aber schon einige Jahre und zwar hauptsächlich auf Sprintdistanzen. Ursprünglich bin ich vom Laufen zum Triathlon gekommen.
Ahh, vom Laufen zum Triathlon...da bin ich auch gerade bei, wie hast du dein Training denn damals beim Übergang gestaltet..
Es hat schon eine Weile gedauert, bis ich mich an die neue Belastung gewöhnt hatte. Allein das optimale Einstellen der Radposition hat ein paar Monate in Anspruch genommen
Laufen wurde schwerer nach harten Radeinheiten und mit dem Koppeltraining hat es auch lange gehapert...
Heute absolviere ich in der Hauptsaison 4 Laufeinheiten, 2- 3x Radfahren und 2mal Schwimmen.
Im kommenden Winter mache ich einen Schwimmkurs. Außerdem werde ich bei schlechtem Wetter das Radtraining auf dem Rollentrainer so oft wie möglich durch MTB- Ausfahrten ersetzen.
Nach wie vor ist das Laufen meine stärkste Disziplin.
Na ja, inzwischen laufe ich meinen Bestzeiten von 1993 hinterher!
Danke, aber mit dem nassen Element muß ich mich noch besser anfreunden.
Hat bei mir auch etwas länger gedauert , jetzt macht es aber wirklich Spaß, zumal der Oberkörper sich vor dem Spiegel mittlerweile auch vorteilhafter präsentiert.
Wenn möglich, trainier unter Anleitung oder in einer Gruppe.
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Na ja, inzwischen laufe ich meinen Bestzeiten von 1993 hinterher!
, jetzt macht es aber wirklich Spaß, zumal der Oberkörper sich vor dem Spiegel mittlerweile auch vorteilhafter präsentiert.
