Trainingspläne Marathon?

[garuda]

Ich bin auf der Suche nach Trainingsplänen für Marathontraining.
Könnt ihr mir Internetseiten empfehlen, wo ich gute Pläne für ein Marathontraining runterladen kann?
Vll. so was, wie es die hier für Triathlontraining gibt

[Bleierpel]

Zitat von garuda

Ich bin auf der Suche nach Trainingsplänen für Marathontraining.
Könnt ihr mir Internetseiten empfehlen, wo ich gute Pläne für ein Marathontraining runterladen kann?
Vll. so was, wie es die hier für Triathlontraining gibt

Guck mal hier:
http://www.laufen-in-duisburg.de/

Habe auch noch welche zu Hause, könnte ich dir faxen....

Gruß, der Bleierpel

[Lecker Nudelsalat]

Zitat von garuda

Ich bin auf der Suche nach Trainingsplänen für Marathontraining.
Könnt ihr mir Internetseiten empfehlen, wo ich gute Pläne für ein Marathontraining runterladen kann?
Vll. so was, wie es die hier für Triathlontraining gibt

Das First-Programm

Als Ergänzung zum Crossfit.


Aber das hatten wir doch schon alles, oder?

Gruß strwd

Zitat von strwd

Das First-Programm

Als Ergänzung zum Crossfit.
Aber das hatten wir doch schon alles, oder?
Gruß strwd

Denke auch, dass First+Crossfit richtig gut zusammenpassen.
Damit dürfte einiges gehen.

[TriVet]

Zitat von strwd

Das First-Programm

Wobei ich immer "lustig" (naja) finde, dass man u.a. Tempoangaben in 10km-Renntempo bekommt. Woher weiß der Laufanfänger, welches Tempo er da wählen soll?!

[Ausdauerjunkie]

Zitat von garuda

Ich bin auf der Suche nach Trainingsplänen für Marathontraining.
Könnt ihr mir Internetseiten empfehlen, wo ich gute Pläne für ein Marathontraining runterladen kann?
Vll. so was, wie es die hier für Triathlontraining gibt

vom Einpeitscher (vorsicht, ist hart, gell)

[engelchen]

www.jogmap.de

[garuda]

Zitat von strwd

Das First-Programm

Als Ergänzung zum Crossfit.


Aber das hatten wir doch schon alles, oder?

Gruß strwd

Wo

Ich hab außerdem das Handtuch geworfen, was Crossfit bertrifft.
Vll. habe ich es auch deswegen nicht gesehen.