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Alt 17.02.2024, 21:08   #4129
tridinski
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Benutzerbild von tridinski
 
Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 3.924
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
Ich finde das sieht überhaupt nicht gut aus sondern völlig verkrampft.
Außerdem ist der komplette Kopf über dem Körper.
mit dem Kopf hast du sicher recht

völlig verkrampft kann ich hingegen in keiner Weise bestätigen, ich finde der Kollege sitzt da ziemlich entspannt drauf

Arme anstellen: Wenn das immer schneller wäre hätten Frodo und Sebi diese Watt sicher nicht verschenkt. Bei mir ist ganz flach das schnellste, gleichauf mit komplett hochgeklappt und Daumen am Helm über dem Visier, das war aber unfahrbar für mich, alles dazwischen war klar langsamer. Das ist aber bekanntlich individuell unterschiedlich. Für Rocky wären ein paar Watt an der Stelle aber eher egal, falls ein bisschen angestellt deutlich bequemer ist und ggf. die Schultern noch weiter entspannt (ich finde sie nicht verspannt aktuell) dann könnte ggf. der Kopf etwas runterkommen? Das wären dann unterm Strich gesparte Watt selbst wenn leichter Verlust an den Armen dann aber deutlicher Gewinn an der Kopfposition
__________________
Grüße

Tri-K
__________________

slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
tridinski ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.02.2024, 21:42   #4130
Adept
Szenekenner
 
Benutzerbild von Adept
 
Registriert seit: 18.03.2010
Beiträge: 2.577
Wenn Rocky die Auflieger anstellt, kommt der Kopf automatisch runter.
Adept ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.02.2024, 15:41   #4131
365d
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 14.03.2019
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.792
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
2-3mm zu hoch.
Ist das ein Scherz, oder hast du die falsche Masseinheit erwischt?
365d ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Gestern, 15:37   #4132
J.W.
Szenekenner
 
Benutzerbild von J.W.
 
Registriert seit: 10.09.2022
Beiträge: 160
Ich glaube, ich brauche Hilfe

So, heute das erste mal dieses Jahr TT und das erste mal überhaupt TT mit Leistungsmesser. Ergebnis: 150 km, 38,2km/h im Schnitt bei 229 W mit ca. 400 HM (die letzten 10 km waren geballert, vorher eher 225 W im Schnitt und 38 km/h). Wind laut Wetterapp 17 - 20 km/h, Um die 20 Grad. Met Drone und Brixx Aerosuit (nicht die Kleidung auf den Bildern) hatte ich an.

Wenn ich mir anschaue, was andere mit der Leistung fahren, ist da noch Verbesserungspotenzial. Ich plane, meine Reifen noch auf Micheln Power TT und Aerothan umzurüsten, aber an der Sitzposition kann man sicher auch noch was machen.

Das schwarze Auto im Hintergrund habe ich leider nicht bedacht. Die Bildqualität ist leider auch nicht so gut. (Musste die Bilder aus einem Video rausschneiden.)

Ich hoffe trotzdem schon mal auf den ein oder anderen Tipp. Wenn es hilft, kann ich die Bilder in den nächsten Tagen auch nochmal aufnehmen.

Besten Dank schon mal im Voraus
Angehängte Grafiken
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J.W. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Gestern, 16:05   #4133
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.170
ich würde die Extensions 2-5cm höher machen
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Gestern, 17:10   #4134
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.966
Und den Sattel 3-5mm tiefer.
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Gestern, 17:13   #4135
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.170
Und die Extensions näher zusammen, ca. 5-15cm, kann man nicht gut sehen.

Und ein anderes Flaschenhaltergeweih für hinter den Sattel besorgen.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Gestern, 20:26   #4136
J.W.
Szenekenner
 
Benutzerbild von J.W.
 
Registriert seit: 10.09.2022
Beiträge: 160
Besten Dank

Zitat:
Und ein anderes Flaschenhaltergeweih für hinter den Sattel besorgen.

Was nimmt man denn da am besten?
J.W. ist offline   Mit Zitat antworten
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