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Alt 26.03.2014, 16:11   #1809
KrautRunner
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  16. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  17. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  18. Flow - (29/42,0/5/0)
  19. Triathletin007 - (27/77,3/4/0) -
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 26.03.2014, 17:23   #1810
Triathletin007
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (43/91,2/4/2,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 26.03.2014, 19:11   #1811
illdie4u
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (44/93,2/4/4,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (33/59,6/4/0)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 26.03.2014, 20:00   #1812
uruman
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (44/93,2/4/4,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (34/63,4/4/1,8)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
  20. hanse987 - (26/56,95/3/2.15)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 26.03.2014, 21:46   #1813
hanse987
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (44/93,2/4/4,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (34/63,4/4/1,8)
  14. Kury - (29/112,2/4/3,7) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
  20. hanse987 - (27/59,75/3/5.85)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 26.03.2014, 23:08   #1814
kury
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (46/126,3/5/2,5) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (44/93,2/4/4,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (34/63,4/4/1,8)
  14. Kury - (30/115,8/4/7,3) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
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  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 27.03.2014, 08:02   #1815
Joerg aus Hattingen
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (47/128,9/5/5,1) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (44/93,2/4/4,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (36/125,2/5/6,4) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (34/63,4/4/1,8)
  14. Kury - (30/115,8/4/7,3) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
  20. hanse987 - (27/59,75/3/5.85)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  37. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 27.03.2014, 08:32   #1816
KrautRunner
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (72/159.95/8/3) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. schnodo - (60/149,5/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★★★
  3. Sense-SPS - (56/177,3/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★★
  4. Tatze77 - (56/163/7/2) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  5. poldi - (56/133/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  6. Nils - (52/154,0/7/4,3) - London Calling - ★★
  7. Joerg aus Hattingen - (47/128,9/5/5,1) -
  8. tacis - (45/115,7/5/2,5 -
  9. illdie4u - (44/93,2/4/4,2)
  10. Eber - (42/76,5/4/5,5) - 2,5K wieder freie Bahn heute. (Die 3 K gestern störten die Grazie.)
  11. ClausThaler - (41/111,5/7/0) -
  12. KrautRunner - (37/128,4/5/9,6) - Aug '14 1:30/100 auf der ersten MD (*träum*) -
  13. Uruman - (34/63,4/4/1,8)
  14. Kury - (30/115,8/4/7,3) -
  15. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★
    ★★
  16. Triathletin007 - (29/83,7/4/6,4) -
  17. old bag of bones - (29/76/6/0) -
  18. PippiLangstrumpf - (29/45,2/3/0) - Reha-Planschen
  19. Flow - (29/42,0/5/0)
  20. hanse987 - (27/59,75/3/5.85)
  21. BieneTVB - (25/52,1/3/1,5)
  22. Pete4Tri - (25/51,6/3/1,6) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  23. HeikeK - (23/32,1/3/0) - Dran bleiben!
  24. Rennente - (22/53,2/4/2,5)
  25. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★
  26. Lucie - (20/57,7/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Ravistellus - (17/32,7/3/2,1) - erste Spalte zweistellig :-)
  28. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  29. TrInfected - (13/38,95/3/2,1) -
  30. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  31. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  35. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  36. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
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