Bei den aktuellen Temperaturen kannst du ohne Probleme ohne Neo schwimmen, die Wassertemperaturen sollten mittlerweile überall klar über 20 Grad sein.
Zwecks Orientierung würde ich an deiner Stelle versuchen, in einem Baggersee o.ä. mal ein paar Runden zu absolvieren
Die Hauptorientierung im Wettkampf liefert dann aber der Vordermann bzw. die Wendebojen, sodass du in deinen nächsten Schwimmeinheiten unterbringen solltest, dass du jeden 5ten (ist jetzt mal pauschal, musste sehen wie stark du sonst abdriftest) Zug den Kopf mal bewusst ein bissl mehr ausm Wasser raushebst um direkt nach vorne gucken zu können - der gewohnte Blick zur schwarzen Linie liefert im Freiwasser leider nur wenig informativen braunen Einheitsbrei unter dir..
Ansonsten nicht verrückt machen, ist eigtl. alles halb so wild