Hatte letztes Jahr 11 Wochen vorher angefangen mit davor 2 Monaten lang nur ca 2h Sport die Woche. Angekommen bin ich in akzeptablen 50 min. mehr als im Vorjahr.
Am Donnerstag war ich erstmals seit Ostern wieder beim Schwimmtraining. Anstatt der üblichen 90min habich nach gut 60min das Handtuch geschmissen. Sehe hier jedoch wenig Problem bis Juni wieder so weit zu komen, dass ich 3,8 ich würde durchstehe
Gestern war ich mit nem guten Freund radeln. Das erste Mal seit langem, dass er wieder Zeit für eine lange Rund gefunden hat. Am ende standen knapp 230 aufm Tacho.
Am Donnerstag war ich erstmals seit Ostern wieder beim Schwimmtraining. Anstatt der üblichen 90min habich nach gut 60min das Handtuch geschmissen. Sehe hier jedoch wenig Problem bis Juni wieder so weit zu komen, dass ich 3,8 ich würde durchstehe
Gestern war ich mit nem guten Freund radeln. Das erste Mal seit langem, dass er wieder Zeit für eine lange Rund gefunden hat. Am ende standen knapp 230 aufm Tacho.
Gruß Torsten
Die Grundlage scheint ja zu stimmen (hätte mich auch gewundert, wenn nicht). Und laut meinen Erfahrungen zum schwimmen: spätestens nach drei Wochen (wenn Du zweimal die Woche gehst) sind erträgliche Schwimmleistungen wieder möglich...