Nole#01 - (9/21,6/3/7,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
formliquide - (7/12,6/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (6/11,8/2/4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (5/5/2/1) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
formliquide - (7/12,6/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
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poldi - (5/5/2/1) - die Freude wiederfinden
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Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
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Seb - (6/11,8/2/4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (5/5/2/1) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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formliquide - (8/14/3/5) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
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Seb - (6/11,8/2/4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (6/11,8/2/4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Was man nicht alles macht um nicht ganz abzustürzen
Heute war ich von den längeren Läufen ziemlich KO und wollte nachmittags dann noch eine Schwimmeinheit absolvieren. Also bin ich um 17 Uhr hier losgefahren und als ich am Schwimmbad ankam und der Parkplatz bereits verdächtig leer war ahnte ich schon schlimmes - und wie befürchtet ist das Bad nur bis 18 Uhr auf - tja. hätte ich jetzt normal Eintritt bezahlen müssen wäre ich nicht mehr reingegangen, aber dank der Zeitkarte geht das schon - also reingehen, umziehen, duschen kurz 1500m schwimmen, wieder rausgehen und duschen und nach 46 Minuten war ich wieder draussen - ganz schön freaky, oder was meint ihr ?
Nole#01 - (9/21,6/3/7,8) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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Seb - (6/11,8/2/4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
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FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Seb - (6/11,8/2/4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (5/5/2/1) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min