Aero Position richtig gemacht?

[claudeoliver]

Hallo Leute,
bin Frischling im Triathlon und hoffe auf Eure Hilfe.

Bin eigentlich Langstreckenläufer und Gelegenheitsschwimmer.
Radfahren ist quasi das Neuste für mich. Hab mir vor einem halben Jahr gebraucht ein Rad geschossen und es mit der Zeit ein wenig verändert. Hauptsächlich den Hörnchen-Lenker mit Brems-Schaltkombi ersetzt durch Oval Concepts A700 mit S-Bends, Lenkerendschalthebel und Extra-Bremse außen.

Nun sieht die Position wie folgt aus (Vorher oben, Nachher unten)


Infos bzw. Bilder reiche ich gerne nach, wenn benötigt.

Unterer Rücken, Nacken ist nach ner Tour von 50km schon während der Fahrt deutlich zu merken und obwohl der Sattel leicht, längs in der Mitte, abgesenkt ist, tuts dort doch schon sehr weh.

Habe das Gefühl ich sitz nur auf der Spitze des Sattels.

Was kann man so machen? Vorbau kürzer (aktuell nen 120er drauf)? Die S-Bends länger rausziehen oder weiter rein? Sattel tauschen? Sattelstütze mit Krümmung? Vorbau höher? Sattel runter?

Bin für jeden Tipp sehr dankbar.

Edit: Ich hoffe die Linien mit Google Sketch stören nicht bzw. sind nicht falsch, oder doch?

[claudeoliver]

Hier nur das Rad.

[coffeecup]

auf jeden fall müssen die armaflagen nach hinten, sonst mußt du eine menge haltearbeit leisten.

probiers mit einem kürzeren vorbau, oder schau ob die sie am lenker selbst noch nach hinten schrauben kannst.

mit dem sattel wirst nicht mehr viel weiter nach vor können, eine gekröpfte stütze könnte linderung verschaffen.

ansonsten hast du das typische anfängerproblem, du willst ein RR auf Triathlon Umbauen, das ist für einen anfänger mühsam.
wenn du es aber hin bekommst ist nix dagegen zu sagen.

den besten rat den ich dir geben kann ist ca. 100€ in die hand zu nehmen und sie in eine professionelle sitzpositionsanalyse zu investieren, damit ersparst du dir ein haufen probier € (stütze, vobau) etc. und suboptimale ausfahrten