Ich hatte auch keine Hemmungen den Leute zu sagen, dass ich Gewicht verlieren will und deshalb jetzt keinen Kuchen esse.
Ich schaffe, dass aber auch nur max. 2 Monate.
Als ich 14 kg abnahm, habe ich das auf zwei Etappen gemacht.
Es war kein Zuckerschlecken, aber Ihr schafft das !!!!
Danke Dir!
Das mit dem "Sagen" wird halt irgendwann auch unglaubwürdig... aber man darf nicht aufgeben!
Heute abend war schon wieder so der Fall, dass nach dem Essen noch irgendwie "was" gesucht wurde... da nix da ist, gab es einen leckeren Capuccino
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
alles hilft nicht - zuviele Ausnahmen zugelassen. Es gehört dazu, auszuloten was geht und was nicht. Bei mir geht kein Bier Abends und überhaupt das ganze "Knabberzeugs" dazu - aber schön war es trotzdem
Nach 3 Monaten Laufpause - werde ich es mal wieder probieren und ich hoffe - das es läuft. Dann habe ich wieder etwas mehr, was ich auf die Verbrauchsseite der Waage legen kann.
__________________ Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
So jetzt isses offiziell, nächste Woche bin ich von Mittwoch bis Freitag in Solothurn.
Also wieder nicht übermäßig viel Sport, da wird HH ja bestimmt lustig.
So jetzt isses offiziell, nächste Woche bin ich von Mittwoch bis Freitag in Solothurn.
Also wieder nicht übermäßig viel Sport, da wird HH ja bestimmt lustig.
Dann wende Dich an Felix, der ist in der Nähe und kann Dir sicher jede Menge Trainingsmöglichkeiten vor oder nach Feierabend zeigen!
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Dann wende Dich an Felix, der ist in der Nähe und kann Dir sicher jede Menge Trainingsmöglichkeiten vor oder nach Feierabend zeigen!
Nuja das Problem ist eher, dass ich keine Zeit haben werde.
Meine Laufschuhe werd ich wohl dabei haben, aber normal daueren die Einsätze beim Endkunden länger als normal und ob dann überhaupt noch Training möglich ist, steht noch in den Sternen.
Du könntest mir höchstens erzählen was für leckere Sachen es in der Schweiz gibt, dies in Deutschland nicht gibt.
Nuja das Problem ist eher, dass ich keine Zeit haben werde.
Meine Laufschuhe werd ich wohl dabei haben, aber normal daueren die Einsätze beim Endkunden länger als normal und ob dann überhaupt noch Training möglich ist, steht noch in den Sternen.
Du könntest mir höchstens erzählen was für leckere Sachen es in der Schweiz gibt, dies in Deutschland nicht gibt.
Ich werde mich hüten.... die haben alle vielzuviele Kalorien!
Und, nimm die Stirnlampe mit, .... das habe ich ja letzte Woche zu hören bekommen....
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Eigentlich wollt ich ja gestern noch n Ründchen laufen, aber irgendwie bin ich dann eingepennt. Aufgewacht bin ich dann erst nach halb acht.
Die Wahl war: Was futtern oder laufen?
Ich hab mich dann doch fürs laufen entschieden. War ne doofe Idee, der Kreislauf war erst nicht so wirklich da, dann hab ich überzockt, irgendwie is mir dann noch die Kraft ausgegangen und unterwegs hab ich noch meinen Chef-Chef getroffen, der auch laufen war. Ich glaub das war das bisher "schnellste" seit ich wieder angefangen hab, aber übern Puls dürf ma nicht sprechen.
Somit hab ichs zum Ersten Mal dieses Jahr geschafft innerhalb von 7 Tagen 3x zu laufen.
Sollte am Ende doch so langsam mal was besser werden??
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hilft nicht - zuviele Ausnahmen zugelassen. Es gehört dazu, auszuloten was geht und was nicht. Bei mir geht kein Bier Abends und überhaupt das ganze "Knabberzeugs" dazu - aber schön war es trotzdem 
