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Alt 24.07.2019, 06:22   #473
Superpimpf
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Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Ich hatte ja gehofft, Mirko wäre mal ein Gegner und nicht so „pimpfig“.
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Jetzt muss ich nur noch fahren, aber das ist mir grad zu kalt draußen. Und ich muss ja Mirko erstmal eine Lektion erteilen. Danach ist der Pimpf dran
Zur Lektion nach der Aphrodite-Challenge gegen den noch Dickeren ( @ Mirko), hier akktuelle Daten von Trainingseinheiten* gestern abend:

Carlos: 2 h, 124 Watt im Schnitt, 248 W maximal
Superpimpf: 45 min, 235 Watt im Schnitt, 264 Watt während der 30 min SST

Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Auf der Rolle ... viel Druck ist da grad nicht da (der Pimpf denkt sich nun „grade?“).
Nicht, dass meine Werte in irgendeiner Weise was besonderes wären, aber ja, genau das denke ich mir

Super-Ich hoffe so für dich, dass unsere Leistungsmesser sehr stark und in verschiedene Richtungen abweichen-pimpf

* darf man 2 h die Beine aufs Pedal fallen lassen als Training bezeichnen
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2019, 08:18   #474
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Zur Lektion nach der Aphrodite-Challenge gegen den noch Dickeren ( @ Mirko), hier akktuelle Daten von Trainingseinheiten* gestern abend:

Carlos: 2 h, 124 Watt im Schnitt, 248 W maximal
Superpimpf: 45 min, 235 Watt im Schnitt, 264 Watt während der 30 min SST



Nicht, dass meine Werte in irgendeiner Weise was besonderes wären, aber ja, genau das denke ich mir

Super-Ich hoffe so für dich, dass unsere Leistungsmesser sehr stark und in verschiedene Richtungen abweichen-pimpf

* darf man 2 h die Beine aufs Pedal fallen lassen als Training bezeichnen
124w bei seinem Gewicht?! Da bezieht sich das Training darauf, daß Bein am herunterfallen zu hindern. Also quasi Stabi Training.
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Alt 24.07.2019, 08:24   #475
sabine-g
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Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.193
ich finde weder deine Einheit Pimpf, noch die vom Carlos besonders trainierend

30min mit 264w sind für einen 36 jährigen 100W zu wenig.
Beim Carlos ist es ähnlich.


Ich bin gestern 38km gefahren (Tapereinheit ) und wollte 36km/h fahren.
Da musste ich mich echt anstrengen dass es nicht schneller wird.
Am Ende war ich bei 190W und 104er Puls.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2019, 09:54   #476
captain hook
 
Beiträge: n/a
Der pimpf startet zum tt Vergleich dann mit der AirHub vom puma.
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Alt 24.07.2019, 09:57   #477
Superpimpf
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Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Zitat:
Zitat von sabine-g Beitrag anzeigen
.
Am Ende war ich bei ... 104er Puls.
Das du in deinem Alter überhaupt noch 3stellige Werte erreichst

Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Der pimpf startet zum tt Vergleich dann mit der AirHub vom puma.
Vorher baue ich aber den 250 € Chinamotor an Carlos' 10 k€ Rad

Super-Sabine, morgen stehen 4x4 min auf dem Plan, mal sehen was da rauskommt-pimpf

Geändert von Superpimpf (24.07.2019 um 10:05 Uhr).
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2019, 10:01   #478
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Das du in deinem Alter überhaupt noch 3stellige Werte erreichst



Vorher baue ich aber den 250 € Chinamotor an Carlos' 10 k€ Rad

Super-Sabine, morgen stehen 4x4 min auf dem Plan, mal sehen was da rauskommt-pimpf
Solange sybenwurz das nicht sieht ist die Welt ja in Ordnung. 😂 🙈
  Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2019, 10:07   #479
Harm
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Registriert seit: 27.03.2012
Beiträge: 2.599
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Solange sybenwurz das nicht sieht ist die Welt ja in Ordnung. 😂 🙈
Das können die ja wieder mit ner Ultraschall-gewachsten 3700 Dollar Kette wettmachen
Harm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.07.2019, 10:12   #480
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Zitat:
Zitat von Hummel in Privatkommunikation - frei zitiert
Ich will eh wieder mehr laufen als Rad fahren - eigentlich auch nix machen.
Das sind die Gründe, warum man ein 10 k€ Rad zuhause stehen hat. Geb bescheid Carlos, ich habe schon mehrere Interessenten, die den Haufen Carbon für kleines Geld entsorgen würden

Zitat:
Zitat von Hummel in Privatkommunikation
...ich hatte für dieses Jahr bisher nie wirklich was vorgehabt ;-)
Ich lass mich von Sebast!an und Sabine versägen in Bayreuth, die Hummel wird überrundet

Super-und ich dachte ich bin sprunghaft in der Motivation-pimpf
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
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