gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 45 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 20.12.2019, 23:19   #353
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.926
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Rennente - (15/28,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  2. Schlumpf2017 - (16/57/8/11,4) - biete 300 -
  3. robaat - (14/32,0/7/10,1)
  4. schnodo - (13/43/4/15) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (8/28,3/3/10,7) - sternfreies schwimmen
  8. Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) - einen Stern erschwimmen -
  9. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  10. TriMiDi - (8/12,6/4/1) -
  11. dr_big - (8/10,6/4/1,6) - hauptsache überlebt
  12. hali gali - (7/8/3/3) -
  13. Uruman - (6/16/4/3) -
  14. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  15. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/4,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (5/13,7/2/5,6)
  18. Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  19. wutzel - (4/6,5/2/0)
  20. poldi - (4/4/2/1) -
  21. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  22. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  23. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  24. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. hanse987 - (2/5,2/1/0) - mal wieder dabei
  26. badenonkel28 - (2/4,7/1/2,1) - endlich wieder Wasser
  27. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  28. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 10:11   #354
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.468
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Rennente - (15/28,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  2. Schlumpf2017 - (16/57/8/11,4) - biete 300 -
  3. robaat - (14/32,0/7/10,1)
  4. schnodo - (13/43/4/15) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. dr_big - (9/11,6/4/2,6) - hauptsache überlebt
  8. FlyLive - (8/28,3/3/10,7) - sternfreies schwimmen
  9. Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) - einen Stern erschwimmen -
  10. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  11. TriMiDi - (8/12,6/4/1) -
  12. hali gali - (7/8/3/3) -
  13. Uruman - (6/16/4/3) -
  14. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  15. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/4,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (5/13,7/2/5,6)
  18. Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  19. wutzel - (4/6,5/2/0)
  20. poldi - (4/4/2/1) -
  21. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  22. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  23. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  24. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. hanse987 - (2/5,2/1/0) - mal wieder dabei
  26. badenonkel28 - (2/4,7/1/2,1) - endlich wieder Wasser
  27. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  28. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 11:23   #355
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
]Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Rennente - (15/28,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  2. Schlumpf2017 - (16/57/8/11,4) - biete 300 -
  3. robaat - (14/32,0/7/10,1)
  4. schnodo - (13/43/4/15) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. dr_big - (9/11,6/4/2,6) - hauptsache überlebt
  8. FlyLive - (8/28,3/3/10,7) - sternfreies schwimmen
  9. Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) - einen Stern erschwimmen -
  10. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  11. TriMiDi - (8/12,6/4/1) -
  12. hali gali - (7/8/3/3) -
  13. Uruman - (6/16/4/3) -
  14. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  15. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/4,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (5/13,7/2/5,6)
  18. Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  19. wutzel - (4/6,5/2/0)
  20. poldi - (4/4/2/1) -
  21. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  22. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  23. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  24. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. hanse987 - (2/5,2/1/0) - mal wieder dabei
  26. badenonkel28 - (2/4,7/1/2,1) - endlich wieder Wasser
  27. Lucie - (1/1,8/1/1,8) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  28. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  29. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Lucie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 11:28   #356
Lucie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucie
 
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
Huhu,
Ich lebe noch, um das mal festzustellen.
Ich hoffe ich komme nun zumindest halbwegs regelmäßig ins Wasser. Hab seit anfang September nur 2 Einheiten gemacht und die 1,8km fühlten sich an wie sonst 18 😂
Lucie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 11:31   #357
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
Zitat:
Zitat von Lucie Beitrag anzeigen
Huhu,
Ich lebe noch, um das mal festzustellen.
Top ...

Bin extra keinen einzigen Meter geschwommen, solange ich mir dessen nicht absolut sicher sein konnte !
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 12:50   #358
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.288
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Rennente - (15/28,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  2. Schlumpf2017 - (16/57/8/11,4) - biete 300 -
  3. robaat - (14/32,0/7/10,1)
  4. schnodo - (13/43/4/15) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. dr_big - (9/11,6/4/2,6) - hauptsache überlebt
  8. FlyLive - (8/28,3/3/10,7) - sternfreies schwimmen
  9. Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) - einen Stern erschwimmen -
  10. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  11. TriMiDi - (8/12,6/4/1) -
  12. hali gali - (7/8/3/3) -
  13. Uruman - (6/16/4/3) -
  14. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  15. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/4,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (5/13,7/2/5,6)
  18. Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  19. wutzel - (4/6,5/2/0)
  20. poldi - (4/4/2/1) -
  21. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  22. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  23. Trimichi - (3/2,8/2/1,6) - im Schwimmmotivationstief...
  24. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  25. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  26. hanse987 - (2/5,2/1/0) - mal wieder dabei
  27. badenonkel28 - (2/4,7/1/2,1) - endlich wieder Wasser
  28. Lucie - (1/1,8/1/1,8) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  29. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  30. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Trimichi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 15:00   #359
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.613
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Rennente - (15/28,8/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  2. Schlumpf2017 - (16/57/8/11,4) - biete 300 -
  3. robaat - (14/32,0/7/10,1)
  4. schnodo - (13/43/4/15) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. dr_big - (9/11,6/4/2,6) - hauptsache überlebt
  8. FlyLive - (8/28,3/3/10,7) - sternfreies schwimmen
  9. Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) - einen Stern erschwimmen -
  10. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  11. TriMiDi - (8/12,6/4/1) -
  12. hali gali - (7/8/3/3) -
  13. Uruman - (6/16/4/3) -
  14. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  15. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/4,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (5/13,7/2/5,6)
  18. Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  19. wutzel - (4/6,5/2/0)
  20. poldi - (4/4/2/1) -
  21. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  22. hanse987 - (3/7,7/1/2,5) - mal wieder dabei
  23. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  24. Trimichi - (3/2,8/2/1,6) - im Schwimmmotivationstief...
  25. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. badenonkel28 - (2/4,7/1/2,1) - endlich wieder Wasser
  28. Lucie - (1/1,8/1/1,8) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  29. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  30. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
hanse987 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2019, 15:57   #360
Rennente
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rennente
 
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.170
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (16/57/8/11,4) - biete 300 -
  2. Rennente - (16/35,1/12/6,3) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  3. robaat - (14/32,0/7/10,1)
  4. schnodo - (13/43/4/15) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit -
  5. Mamoarmin - (10/23,8/5/2,8)
  6. bergen - (10/15.6/5/1.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. dr_big - (9/11,6/4/2,6) - hauptsache überlebt
  8. FlyLive - (8/28,3/3/10,7) - sternfreies schwimmen
  9. Nole#01 - (8/21,1/3/5,1) - einen Stern erschwimmen -
  10. illdie4u - (8/18,5/3/4,6)
  11. TriMiDi - (8/12,6/4/1) -
  12. hali gali - (7/8/3/3) -
  13. Uruman - (6/16/4/3) -
  14. Tijoe - (6/13,2/2,4/2,4)
  15. handbremse - (6/12,4/3/1,7) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/4,4) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (5/13,7/2/5,6)
  18. Thomas W. - (4/7,3/2/3,8) -3 mal die Woche in Summe 7k
  19. wutzel - (4/6,5/2/0)
  20. poldi - (4/4/2/1) -
  21. FMMT - (3/9,7/1/3,2)
  22. hanse987 - (3/7,7/1/2,5) - mal wieder dabei
  23. Coriande - (3/4,3/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  24. Trimichi - (3/2,8/2/1,6) - im Schwimmmotivationstief...
  25. formliquide - (2/6,5/1/3,5) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. badenonkel28 - (2/4,7/1/2,1) - endlich wieder Wasser
  28. Lucie - (1/1,8/1/1,8) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  29. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
  30. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Krebsrot ist cool
Rennente ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:13 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.