In Untersuchungen wurde festgestellt, dass bereits 80 g Schokolade eine positive Wirkung erzielt. Die darin enthaltenen Polyphenole hemmen beispielsweise die Aktivität der Thrombozyten. Diese kleinen Blutplättchen führen dazu, dass im Körper Blutgerinnsel entstehen. Dadurch werden die Blutgefäße geschädigt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Ein regelmäßiger Verzehr von polyphenolreichen Lebensmitteln wie kann dieses Risiko verringern.
Zumindest fast ..ne tafel Schoki hat 100 (Meisstens) ..
Alles eine Sache der Betrachtungsweise , jede Sache hat 2 Seiten ...Und pasuchal verteufeln sollte man Schoki sicher nicht ..
1Tafel wird mich schon nicht umbringen , denke ich
Zumindest fast ..ne tafel Schoki hat 100 (Meisstens) ..
Alles eine Sache der Betrachtungsweise , jede Sache hat 2 Seiten ...Und pasuchal verteufeln sollte man Schoki sicher nicht ..
1Tafel wird mich schon nicht umbringen , denke ich
....wo wir hier gerade am Beichten sind... neulich (ich glaube Dienstag nach dem Laufen) habe ich nach dem Abendessen ne ganze Packung Kekse gefutter... und das in neuer PB! Meine Freundin hat kaum mitbekommen, dass die Pakung offen war, bevor sie leer war!
Edit ruft: "Blöde Lebensmittelindustrie, die machen die Verpackungseinheiten gerade von solchen Dingen aber auch Mega klein..."
...tja, wie stehen wir denn derzeit da (also wer erreicht sein Ziel, bzw. liegt noch im Plan) ??
Ich wollte ja bis zum Marathon am 99Kg sein, tja, ob das noch klappt wage ich mal zu bezweifeln. Wenn ich mir das jetzt mal so realistisch anschaue, sollte ich so auf 102-3 kommen können...
Wie war es bei euch? Bis wann hattet Ihr euch Zwischenziele gesetzt?? Und wie sieht es damit aus??
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, jede Sache hat 2 Seiten ...Und pasuchal verteufeln sollte man Schoki sicher nicht ..
