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Alt 09.02.2015, 15:50   #609
neonhelm
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
  5. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  6. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  7. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. old bag of bones (22/64,7/4/12,6) -
  11. ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

__________________
.

One week without training makes one weak.


.
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Alt 09.02.2015, 19:27   #610
Tobi F.
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
  5. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  6. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  7. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. old bag of bones (22/64,7/4/12,6) -
  11. ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - in der Ruhe liegt die Kraft
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  13. Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (16/30,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 09.02.2015, 23:01   #611
Joerg aus Hattingen
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Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.505
@Tobi & Björn.

Ihr habt die falsche Tabelle zum EIntragen genutzt. Bitte korrigieren!!
__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2015, 11:56   #612
old bag of bones
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Benutzerbild von old bag of bones
 
Registriert seit: 14.11.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 617
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
@Tobi & Björn.

Ihr habt die falsche Tabelle zum EIntragen genutzt. Bitte korrigieren!!
Hab jetzt mal in die letzte IMHO richtige Tabelle eingetragen, die von illdie4u. Die beiden müssten dann mal kontrollieren, ob jetzt alles stimmt...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (55/94/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
  4. runningmaus - (25/50,6/5/0)
  5. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  6. Faser - (24/67,0/4/0) - ★★
  7. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  8. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  9. schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  10. old bag of bones (23/67,1/4/2,4) -
  11. ulmerandy - (22/48,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/0)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (16/30,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/0)
  17. Lucie - (10/43,1/3/0) -
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  19. pablo1305 - (9/26,3/2/0)
  20. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  21. Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 10.02.2015, 15:07   #613
poldi
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
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  7. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
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  15. Tobi F. - (16/30,8/2/0)
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  18. kury - (9/28,0/3/0)
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  20. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
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  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 10.02.2015, 18:56   #614
Joerg aus Hattingen
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
  4. runningmaus - (25/50,6/5/0)
  5. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  6. Faser - (24/67,0/4/0) - ★★
  7. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  8. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  9. schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  10. old bag of bones (23/67,1/4/2,4) -
  11. ulmerandy - (22/48,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
  13. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (16/30,8/2/0)
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  20. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
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  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
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  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 10.02.2015, 19:59   #615
Tobi F.
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Beiträge: 898
Zu meiner Verteidigung... bei mir wars ein Folge-Fehler.

Und jetzt zu Kreuze kriechend,... was ist denn an der Tabelle falsch gewesen ? Smileys am Ende ?
Damit ich den Fehler nicht nochmal mache.
*schlauchsteh*

Sorry.

Danke.

Tobi F. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.02.2015, 21:28   #616
Pablo1305
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  1. poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
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  9. schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
  10. old bag of bones (23/67,1/4/2,4) -
  11. ulmerandy - (22/48,2/5/0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
  13. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? -
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
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  21. Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
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