WAHNNSINN: vergangenen Samstag früh habe ich mich nach einer langen Schwimmeinheit zum Start in ein
"feucht fröhliches" Pfingswochenende gewogen: 102,8kg.
Pfingstmontag war ich gegen Mittag zurück - ich ahnte beim Gang auf die Waage bereits, dass ich die Quittung für Bier, Grillwurst etc. bekommen würde - aber nach Wochen der "Entbehrung"... egal: 109,6kg innerhalb von etwas über 48h.
Mein Körper ist wie ein knüppelharttrockener Schwamm und hat jegliche (flüssige) Energiezufuhr weg gespeichert.
Heute Morgen - vor dem Toliettengang - sind es dann die wie oben verewigten 104,5kg.
Eine wesentliche Beobachtung: am Pfingstwochenende war ich trotz der Getränkezufuhr (Bier) - im Vergleich zu sonst - kaum "Wasser lassen" - auch Nachts nicht. Seit Gestern - wo ich stressarbeitsbedingt nur ein Frühstück um 7:00 Uhr hatte - bin ich andauernd gelaufen... habe aber auch nur Wasser & Kaffee getrunken.
Tja - werde mich wohl damit abfinden müssen - das Ausnahmen, Ausnahmen bleiben müssen und dass Entbehrung ein Zugewinn an Gewichtsverlust ist
__________________ Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
@Diesel: bestimmt liegt es an Pfingsten.... egal wieviel Sport ich an dem WE mache: ich nehme zu.
Alkohol mit seinen Eigenschaften, das Wasser anlagern zu begünstigen verschärft die Lage nur
Der einzige Trost: diese schnell gewonnenen Kilos bekommt man immerhin meist fixer wieder weg, als langsam bekommene
LG
runningmaus (aktuell eher schleichmaus....., weil so langsam )
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
Ich habe mittlerweile ejden tag ausser Montags auf der Waage etwas unter 120 kg! Also wird die "Grenze bald fallen
Nehme ich die 133 kg von Ende Januar als Basis sind nun 10% weg, das freut mich
(Wobei ich erst seit 05.03 mit 128,8 kg wirklich versuche weniger Gewicht auf die Waage zu bringen, dann brauche ich aber noch etwas bis zu den 10 %)
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Da wo ich vom Weg abkomme... will niemand stehen!
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Zum Abschluss nochmal n neues Gewicht, des war die letzten Tage frühs immer auf der Waage.
Gestern bin ich dann von meiner Physio gelobt worden, weil ich die 15km Aktion durchgezogen hab. Des ging scho irgendwie runter wie Öl.
Ne Besserung auf der einen Seite hab sogar ich gemerkt, die andere wurde erst gestern bearbeitet. Am Ende überleb ich sogar die Grüne Hölle? Des wär scho cool.
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egal wieviel Sport ich an dem WE mache: ich nehme zu.
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