Na aufm Papier vielleicht nicht, aber da ich in der letzten Startgruppe bin hab ich wohl nur 1,5h Zeit und des is grad nicht drinnen. Ich hoff nur, dass meine Beine halten, sonst muss ich die 5km gehen...
Na aufm Papier vielleicht nicht, aber da ich in der letzten Startgruppe bin hab ich wohl nur 1,5h Zeit und des is grad nicht drinnen. Ich hoff nur, dass meine Beine halten, sonst muss ich die 5km gehen...
wird schon. Positiv denken, dann hast du auch Chancen, wenn du mit negativen Gedanken schon an den Start gehst, ist das Unternehmen zum scheitern verurteilt.
Gestern ne Runde auf dem Rad gedreht und danach gewogen: 120,1. Musste die ,1 sein? (Auch wenns nicht zählt )
Aufgefallen ist mir gestern, dass ich etwas Eistee dabei hatte und den immer mal geschlabbert habe beim Fahren.
Bobbes tat etwas weh, aber es lief ganz gut, trotz starkem Gegenwind anfangs konnte ich bei niedrigem Puls auf einer flachen Strecke eine wenigstens annehmbare Geschwindigkeit halten.
Und plötzlich, so bei km 60, es ging dann auf eine kleine Steigung zu war Ende! Alles lief verdammt schwer und die Beine hatten keine richtige Lust mehr zu treten. Das hielt sich dann für so 5-8 km, danach lief es eigentlich wieder wie vorher. Der Puls war dann zwar etwas höher, aber im Rahmen. Kleine Hügel konnte ich wieder wegdrücken und bis auf den Bobbes liefs wieder recht entspannt.
Was war das???
Nebenbei: Mein 16,50 € Sattel löst sich nun auf... Scheiße!
__________________
Da wo ich vom Weg abkomme... will niemand stehen!
Naja, hatte so einen 130er Puls und die Geschwindigkeit nachher bei... hmmm muss ich mal hochladen, aber denke so zwischen 24 und 28? (Ist wie gesagt flach hier )
Ein Selle Italia Trans Am X2 müsste das sein... steht nichts mehr drauf und alles abgerubbelt...
Meiner hat aber eine viel steiler abfallende Nase als die hier alle...
Den hatte ich aus Verzweiflung dran geschraubt und damit lief es dann irgendwie. Dieses jahr bisher... naja... weniger
__________________
Da wo ich vom Weg abkomme... will niemand stehen!
Könnte es ein Selle SMP sein? Also wenn der vorne so stark abfällt.
Zitat:
Zitat von KingMabel
Naja, hatte so einen 130er Puls und die Geschwindigkeit nachher bei... hmmm muss ich mal hochladen, aber denke so zwischen 24 und 28? (Ist wie gesagt flach hier )
Bei nem 130er Puls krieg ich ja maximal 22 drauf und des trotz bretteben (!), direkt am Main entlang.
Könnte es ein Selle SMP sein? Also wenn der vorne so stark abfällt.
Bei nem 130er Puls krieg ich ja maximal 22 drauf und des trotz bretteben (!), direkt am Main entlang.
Nein, ist schon korrekt die Bezeichnung, aber das Modell scheint etwas anders geworden zu sein. Mein Sattel ist nun 3 jahre auf dem Rad und gefunden wurde er in einer Wühlkiste bei einem Bekannten
Ich werde die Tage mal meine neuen Flaschenhalter und Sattelklemmung zeigen im Vergleich zu den alten, da sieht man ihn sicherlich.
Naja, liegt vieles an der Strecke denke ich. Und die geschwindigkeit ist auch eigentlich nicht wirklich von Bedeutung. Der Puls, die Zeit und der Effekt! Ich habe sicherlich neulich auch wesentlich langsamere Schnitte auf die Straße gelegt, aber was solls?
Im WK bist du da wenn, dann nicht viel langsamer als ich und gerade beim Laufen sehe ich keine Sonne. Ist ja immer noch ein Dreikampf, also keinen Streß
__________________
Da wo ich vom Weg abkomme... will niemand stehen!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
(Auch wenns nicht zählt 
)
)
