100 Tage Radchallenge 2011

[Carlos85]

Heute gabs noch 110km, damit hab ich die 1000km im April voll gemacht :-)

Zum Sitzen:

Das Problem ist ja eigentlich nicht der Hintern. Aufm ISM zumindest (und den fahr ich ja jetzt doch schon fast 2000km) sitzt man/ich ja nicht unbedingt mit dem Hintern auf dem Sattel auf, sondern mehr oder weniger mit dem Dammbereich. Links im Schrittbereich hab ich da 0 Probleme, doch links zwickts irgendwie immer, ich weiß nicht ob sich das Polster der Hose verschiebt, oder gewisse Haut sich da dazwischen knubbelt, jedenfalls hab ich dadurch auch schon diverse Knubbel an der Stelle...
Mit der Assos Creme werd ich mal probieren, momentan schmier ich mir Bodyglide vorm Radfahren drauf und Abends kommt dann Bepanthen drauf, aber das kann ja keine Dauerlösung sein.

Ach so, Einschlafprobleme hab ich überhaupt nicht mehr dank dem ISM, es ist wirklich nur dieses Zwicken und reiben an den ca. 1x3cm Fläche, richtiger Schmerz ist das auch gar nicht, es stört halt.

[Michael Skjoldborg]

Knubbel kenne ich. Irgendwie dafuer sorgen, dass die sich mal verziehen können, was u.a. durch reduzierte Fahrumfänge geht...
Es könnte an deiner Einlage liegen, die vielleicht zu dick ist, oder eine kleine Falte schlägt. Exakt das Problem hatte ich auch, konnte es letztlich durch weniger Polster an den offenbar richtigen Stellen lösen.
Problem ist, dass du jetzt durch reduzieren des Polsters erst recht auf den Knubbeln rumrutscht, was das Ganze noch schlimmer macht.
Das Fucidin bekommt die Knubbel bei mir weg, inzwischen brauche ich es nicht mehr, weil ich die richtige Kombination gefunden habe.

Bis denne, Michael

[Carlos85]

Zitat von Michael Skjoldborg

Knubbel kenne ich. Irgendwie dafuer sorgen, dass die sich mal verziehen können, was u.a. durch reduzierte Fahrumfänge geht...

Wird wohl noch 2,5 Monate warten müssen

Zitat von Michael Skjoldborg

Es könnte an deiner Einlage liegen, die vielleicht zu dick ist, oder eine kleine Falte schlägt. Exakt das Problem hatte ich auch, konnte es letztlich durch weniger Polster an den offenbar richtigen Stellen lösen.
Problem ist, dass du jetzt durch reduzieren des Polsters erst recht auf den Knubbeln rumrutscht, was das Ganze noch schlimmer macht.
Das Fucidin bekommt die Knubbel bei mir weg, inzwischen brauche ich es nicht mehr, weil ich die richtige Kombination gefunden habe.

Bis denne, Michael

Ich bin bis vor 5-6 Wochen NUR im Einteiler gefahren, also recht wenig Polster. Durch den ISM kamen an der einen Stelle die Knubbel, was mir allerdings lieber ist als schlafende Teile...
Durch die Knubbel fahre ich jetzt die Kombi Einteiler+Mavic Radhose, das Polster ist an der Stelle, an der man beim ISM Sattel aufsitzt, nicht zu viel, insgesamt deutlich besser als nur mit Einteiler, aber durch die zwei Polster rutschen die Hosen wohl ab und an auseinander.
Theoretisch könnt ich es auch mal probieren nur mit Radhose zu fahren, allerdings will ich zumindest bis Roth im Training so fahren, wie ich es dann auch im Wettkampf vorhabe, denn die Radhose ist in T2 ja schnell ausgezogen.

Nach den 3:40h gestern tat im übrigen eigentlich nix weh, es war halt nur während der Fahrt ein störendes Gefühl, was wohl gar nicht gekommen wäre, wenn ich von Anfang an mit etwas mehr Polster auf dem Sattel gesessen wäre.

[Rhing]

Wenn die reduzierten Umfänge (nachvollziehbarerweise) nicht gehen, vielleicht geht dann übergangsweise mal ne entspanntere Kombi nur mit Radhose. Kannst ja nach 2 Wochen wieder zur Wettkampfkombi übergehen, Vielleicht hat sich bis dahin schon alles geklärt. Testen ist wichtig und gut, aber der Körper braucht auch Gelegenheit zur Anpassung.

[pXpress]

Na ein 3-Monatstest ist vielleicht auch etwas übertrieben, erhöht auch die Chance das das Material dann zum Wettkampf durch ist

[4SeasonBiker]

Ostern war fein, und ein paar Rad-KM waren auch noch drin...

Karfreitag mit dem Rad zu den Schwiegereltern bei quasi Windstille. Lief prima, leider war der Sonnenbrand auf den Armen gratis dabei. Die geplante Route hat zu 99% funktioniert, nur ein Stück Bundesstraße war für Räder gesperrt - daher war ein kleiner Umweg nötig.

Am Sonntag zusammen mit meiner Frau zum Sportplatz, ich natürlich auf dem Rad. Da auf einer tollen Finnbahn ein paar Runden gedreht und mit dem Rad weiter.

Heute dann zurück, mit gut Gegenwind. An der ersten Stadtgrenze lag der Schnitt noch bei niedrigen 24. Auf der Hälfte der Strecke ist mir auch noch eine Speiche gerissen, ärgerliche Premiere für mich. Hitze und Gegenwind habe ich ein wenig unterschätzt. Zuhause wegen beginnender Krämpfe erst mal einen Liter Traubensaftschorle 'auf ex' getrunken und noch eine Stunde und eine heisse Dusche gebraucht, um mich wieder halbwegs fit zu fühlen.

[Carlos85]

Zitat von pXpress

Na ein 3-Monatstest ist vielleicht auch etwas übertrieben, erhöht auch die Chance das das Material dann zum Wettkampf durch ist

Naja, was heisst Test, ich fahr ja sowieso am liebsten im Einteiler und von dem, den ich in Roth tragen werde, hab ich 2
Die Radhose ist ansonsten das einzig radspezifische Kleidungsstück das ich habe, neben den Radschuhen und Helm

Aber die Option "nur Radhose" werd ich diese Woche mal nutzen und hoffe das es hilft!

[sandra7381]

Heute habe ich die 3000km voll gemacht. Wir sind dafür am Ende noch eine kleine extra Schleife gefahren, das musste einfach sein.

Zitat von Hoppel

Wahnsinn, du bist echt fleissig

Danke!
Es hat sich dieses Jahr einfach so ergeben und macht riesig Spaß. Vor allem auch, weil ich deutliche Fortschritte sehe. Du bist aber nicht weniger fleißig.
Dafür bin ich viel zu wenig gelaufen, doch ich arbeite dran...

@ Carlos: Ich fahre im normalen Training ausschließlich Radhosen. Wenn es WK-spezifisch sein soll (z.B. koppeln), dann natürlich auch mit Tri-Shorts oder Einteiler. Die wenigsten, die ich kenne, haben im WK Probleme mit dem dünneren Sitzpolster.