Max 6 % Steigung und nur kurz... 54/39 vorne und 12/28 hinten sind wohl ne gute Wahl
Wind ist (normalerweise) kein Thema , also vorne 60-80, hinten Scheibe. Garantie gibts natürlich nicht...
Also die Empfehlung 54/12 fürs bolzen, 39/28 für die Anstiege
Die steilsten Rampen sind doch an der "Military-Base" wenn ich mich recht entsinne.
Was wollt ihr mit ner Übersetzung dort, die locker für Embrun reichen sollte?
Also mit ner 39/23 kommt man die Huckel locker hoch, ohne Probleme.
Die einzigsten die ich dort habe schieben sehen, waren ein paar schmächtige Kerlchen aus Singapur, aber die haben ja auch keine Berge zum trainieren.
echt ? bei meinen (wenigen) Urlauben auf den Kanaren bin ich immer nach ca 30 Minuten frustriert aus dem Wasser wegen brennender Nase. Hatte aber auch nicht vorgesorgt...
Versuchs mit der Vaseline in den Nasenlöchern, das hält bei mir satte 2 std im Salzwasser.
Max 6 % Steigung und nur kurz... 54/39 vorne und 12/28 hinten sind wohl ne gute Wahl
Wind ist (normalerweise) kein Thema , also vorne 60-80, hinten Scheibe. Garantie gibts natürlich nicht...
Also die Empfehlung 54/12 fürs bolzen, 39/28 für die Anstiege
Bei 6% ne Übersetzung von 39/28
Da sollten 39/23 reichen.
Bei 6% ne Übersetzung von 39/28
Da sollten 39/23 reichen.
Naja , du vergisst das Klima... die 12/28 hab ich übrigens von jemanden der 1995 die WM in Kolumbien mitgefahren ist und jahrelang IMs macht. Und in Malaysia lebt... Ich kann auch nur das weitergeben, was ich erfahren habe. Sonst fragt doch einfach nicht, wenn ihr schon eine feste Meinung habt und sie nur bestätigt haben wollt. Du kommst sicher auch über den Kurs mit vorne nur 54 und hinten 11/23 - aber dann wirds garantiert ein Wandertag... Ich biete Informationen und support vor Ort an, aber nur, wenn es erst gemeint ist ...
Okay, danke für die zahlreichen Antworten! Da brauche ich wohl keine neue Kassette...
Edith: Würdet Ihr eine Tollwut-Impfung empfehlen?
Nö, Hepathitis (A und B) schon eher... schau aber eher nochmal in den Impfpass wegen Tetanus... Heptathitis braucht Wiederholungsimpfungen, wenn du nicht dauerhaft dort bist, schsffst du es auch nicht mehr. Also Tetanus und Mückenschutz - keine Impfung (Dengue-Fieber) OK Tollwut kann immer nicht verkehrt sein aber kann dir hier in D auch passieren...
Die steilsten Rampen sind doch an der "Military-Base" wenn ich mich recht entsinne.
Was wollt ihr mit ner Übersetzung dort, die locker für Embrun reichen sollte?
Also mit ner 39/23 kommt man die Huckel locker hoch, ohne Probleme.
Die einzigsten die ich dort habe schieben sehen, waren ein paar schmächtige Kerlchen aus Singapur, aber die haben ja auch keine Berge zum trainieren.
Ich werde es mir anschauen, auch wenn es der letzte IM dort ist. Wo ist die "Military Base"? Auch in Singapore gibt es Berge - na gut - Hügel - im Norden der Insel...
Vaseline in der Nase probiere ich aus, danke für den Tipp.
Nö, Hepathitis (A und B) schon eher... schau aber eher nochmal in den Impfpass wegen Tetanus... Heptathitis braucht Wiederholungsimpfungen, wenn du nicht dauerhaft dort bist, schsffst du es auch nicht mehr. Also Tetanus und Mückenschutz - keine Impfung (Dengue-Fieber) OK Tollwut kann immer nicht verkehrt sein aber kann dir hier in D auch passieren...
Hör auf mit dem Impfwahn, da braucht man garnichts von.
Selbst bei 3 Wochensafaris in Afrika habe ich mich nicht impfen lassen.
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