Balance-Pad & Co: Grundausstattung für Koordinations- u. Krafttraining

[bort]

Zitat von sportopfer

Ächtz. AB ist ne Stunde Zugfahren. Und dann liegt der Laden mit Sicherheit nicht am Bahnhof

Der Laden liegt sogar noch in einem Industriegebiet. Bis du da vom Bahnhof bist, kannste auch gleich von daheim mit dem Rad hinfahren

[Icey]

Zitat von bort

Bei mir war es so, dass er mir direkt gesagt hat, die Dinger wurden mir helfen, meine Knieschmerzen loszuwerden.
Ob er Recht hat, weiß ich nicht, ich nutze das Brett leider zu selten. Das ist wie mit dem Dehnen..

Ja so Späße wie dehnen und Kraftraining müsst ich auch öfters machen.

Zitat von sportopfer

Ächtz. AB ist ne Stunde Zugfahren. Und dann liegt der Laden mit Sicherheit nicht am Bahnhof

Ausserdem gibts bei eBay Therapiekreisel ab 20€, da kostet schon allein die Fahrkarte mehr

Ne so wirklich am Bahnhof liegts nicht. Da wärs mit nem Auto scho praktischer. Aber ich mein da gibts auch nen Shop, vielleicht kann ers ja schicken.

[sportopfer]

Zitat von Tri-Icey

Ne so wirklich am Bahnhof liegts nicht. Da wärs mit nem Auto scho praktischer. Aber ich mein da gibts auch nen Shop, vielleicht kann ers ja schicken.

Hm, ich denke ich nehme lieber einen aus Plastik. Vermutlich den da.

Aber da schlaf ich jetzt noch ne Nacht drüber. Die Katze hat grade gesagt sie möchte ins Bett.

Zitat von sportopfer

Kannst du vielleicht mal ein Foto davon posten? Ich glaube ich weiß was du meinst, klingt super einfach und definitiv billiger als die zu kaufenden.

Ist der Eigenbau laminat-tauglich?

hab nicht mal ne digitale camera

ich habe immer einen teppich drunter.

[bort]

Zitat von sportopfer

Die Katze hat grade gesagt sie möchte ins Bett.

Um mal wieder OT zu sein :
Meine Katzen sagen nie das sie schlafen wollen, die wollen immer nur ihr Futter, auch nachts..einer von uns beiden hat da in der Erziehung was falsch gemacht

[autpatriot]

habt ihr für so ein balance board übungen oder einen link wo man sich ein paar weitere übungen abschauen kann.

[abdibile]

Ich verwende zum Blancetrainig so Sitzkissen (Noppen-Luftkissen), die man sich auf den Schreibtischstuhl legen soll, dass man etwas aktiver sitzt. Kann man mit eienr Ballpumpe die FÜllung mit Luft regulieren.

Fast wie eine Wärmflasche nur irgendwie etwas größer, flacher und rund.

Sieht etwa so aus:

http://www.birke-wellness.de/SISSEL-...p00013725.html

Gab es immer mal wieder bei den Discount-Supermärkten im Angebot für ca. €8.

Ich mache alle möglichen Kurzhantelübungen im Stehen wackelig auf den Teilen vor dem Fernseher.

[anno_80]

Also ich hab dieses hier!
http://www.sport-tiedje.de/de/Taurus...ard-XL-TF-8600
Kostet keine 20 Euro und ist höhenverstellbar. Natürlich ist das nicht so schick, wie diese Holzdinger, aber funktionieren tut es trotzdem.

Gruß A.