Zitat:
Zitat von mauna_kea
Gehöre ja jetzt zur anderen Fraktion (so wenig wie möglich)
|
Ich mag' Dein Crossfit und werde ab naechste Woche ein paar Uebungen uebernehmen (wenn ich mich im Studio angemeldet habe). Crossfit und die 100er Herausforderung ergaenzen sich prima. 30-60 min. rennen plus Crossfit - da kann das Fruehjahr kommen.
Die Quantitaet der Laeufe fuehrt meiner Ansicht nach zu einer geringeren Verletzungsanfaelligkeit, da der Koerper laufoekonomischer wird.