aso hehe, na die 30 beziehen sich auf die umgebung, was das wasser hatte weis i ned, war aber eigentlich angenehm.
Ausreden sollen des keine sein.
Ich weis auch das ich mich beim luftholen viel zu stark dreh, also ned nur da kopf rum sondern da geht da halbe oberkörper a no mit. DAnn fehlts no a weng an der Kraft in de arm, und an der Ausdauer bei der Belastungsart.
Nur des jahr werd i wohl nimmer viel in angriff nehmen können, und nächstes jahr wird ausfallen wg. Hausbau.
1000m Dauerschwimmen unter 20 Minuten. Da fängt für mich schwimmen an.
Für's Sportabzeichen reichen 26min... (wenn du älter bist, auch mehr)
andere wiederum schwimmen drei 1000m-Intervalle in jeweils unter 14min. innerhalb einer Einheit. Weißt du, wie oft wir beide da überrundet werden?