"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"

[Ravistellus]

Letzte Einheit heute war ziemlich gemütlich, fühle mich grade etwas schlapp. Ich schiebe es mal auf diese unsägliche MESZ. Wann schafft die endlich jemand wieder ab. Es gibt doch für alles Initiativen!?!?!

Mit 51 Einheiten sind es letztlich viel mehr geworden, als erwartet - wenn auch die Intensität und Fokussiertheit noch Luft nach oben lässt. Trotzdem wieder erstaunlich, was so eine Liste bewirken kann

Auch von mir herzlichen Dank an flow für die zuverlässige Organisation!

[Nils]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (51/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Nils - (40/107,5/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
8. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
9. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
10. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
23. maksibec - (1/4,5/1/X)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (51/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Flow - (41/72,3/7/X) - ★★★ - TFT
8. Nils - (40/107,5/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
9. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
10. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
23. maksibec - (1/4,5/1/X)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nils]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (51/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Nils - (41/109,3/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
8. Flow - (41/72,3/7/X) - ★★★ - TFT
9. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
10. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
23. maksibec - (1/4,5/1/X)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

Und meine allerletzte Einheit fürs Winterschwimmen: 1.500m-Test heute Mittag. Lief gut, Richtung stimmt

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (51/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Flow - (41/72,3/7/X) - ★★★ - TFT
8. Formliquide - (41/89,5/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
9. Nils - (40/107,5/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
23. maksibec - (1/4,5/1/X)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[formliquide]

Sorry Postingüberschneidung. Jetzt sollte die Tabelle stimmen.

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (51/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Nils - (41/109,3/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
8. Formliquide - (41/89,5/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
9. Flow - (41/72,3/7/X) - ★★★ - TFT
10. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
23. maksibec - (1/4,5/1/X)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nils]

Dank Schwimmkurs meiner Kinder konnte ich wieder einigermaßen regelmäßig trainieren Heute sogar 2mal

War aber ein besch.... Winter. Erst erkältet...dann erkältet...dann Herzgeschichte...so wenig bin ich - glaube ich -seit dem Superstar-Schwimmen noch nie geschommen

Dank Flow für die Orga ...bin mir sicher, dass Du jetzt noch eine Nachteinheit einlegst

[Flow]

Zitat von Nils

Heute sogar 2mal

Schuft ...

...bin mir sicher, dass Du jetzt noch eine Nachteinheit einlegst

Nö, bin platt ... muß morgen früh raus und wüßte auch nicht, wohin jetzt noch ... SSE meine ich, läßt nur bis 21:30 rein ... Top Ten muß reichen ...

Der nächste Winter kommt bestimmt ...