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Alt 19.11.2008, 12:25   #97
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Registriert seit: 08.10.2006
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Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Also hab ich das richtig verstanden, dass ich keine km angeben muss?
Es reicht also wenn ich 1 mal am Tag 30 min am Stück laufe und das dann eintrage.

Ich hab jetzt keinen Bock nochmal alles zu lesen
Besonders Deine km wollen wir hier sehen.

Gruß strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:25   #98
bjhe
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Registriert seit: 17.01.2008
Ort: Sauerland
Beiträge: 634
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Also hab ich das richtig verstanden, dass ich keine km angeben muss?
Es reicht also wenn ich 1 mal am Tag 30 min am Stück laufe und das dann eintrage.

Ich hab jetzt keinen Bock nochmal alles zu lesen
Jau, hast Du richtig verstanden. Also, schnell anmelden
bjhe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:25   #99
Ausdauerjunkie
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Registriert seit: 07.02.2007
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Beiträge: 8.724
Zitat:
Zitat von huck Beitrag anzeigen
so gings mir gestern auch, also, alt kam ich mir vor, immerhin hab ich kürzlich auch mal so ein doodle ding hingekriegt, und auch das mit diesem gmail ist gar nicht so schwierig.


ja, diese gmail-mail-adresse brauchst du!
finden tust du die unter www.gmail.com, da wirst du dann irgendwie weitergeleitet, damit du eine neue adresse eröffnen kannst (genauer kann ich das jetzt leider nicht sagen, weil auf arbeit diese böse seite gesperrt ist, aber weil dir jetzt schon zwei stunden niemand hilft, schreib ich das wenige hin, was ich drüber weiss ...)


diese neue adresse schickst du dann dem felixheine mit PN, und dann wird er dich wohl berechtigen, dass du auf diesem sheet was eintragen kannst (ob's bei mir schon geht (bin ich schon drin?) wüsste ich auch gern, aber diese deppen hier sperren diese wertvollen seiten, zumindest triathlon-szene ist noch nicht gesperrt, wenn ich so weiter mach, ist das aber wohl nur eine frage der zeit ...
Wenn Du gmail.com aufrufst erscheint aber:
Lieber Nutzer,

in Deutschland heißt unser E-Mail-Service Google Mail, nicht Gmail.

Sie können Ihre E-Mails in Deutschland direkt unter http://mail.google.com abrufen.

Ihr Google-Team



Der E-Mail-Service von Google ist in Deutschland nicht mehr über die von Ihnen eingegebene URL abrufbar.

Allgemeine Informationen zu Google finden Sie in Deutschland wie gewohnt unter www.google.de oder www.google.com.

- Bedeutet das, daß ich mit jeder xyz@googlemail Ad mitmachen kann?

-übrigens, bin dabei - was soll man sonst auch machen, an diesen grauen, trüben, tristen Tagen???
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:31   #100
bjhe
Szenekenner
 
Benutzerbild von bjhe
 
Registriert seit: 17.01.2008
Ort: Sauerland
Beiträge: 634
Man könnte ja am 10. März 2009 ein Treffen organisieren.

Programmpunkte:

1. 30 min. gemeinsamer Dauerlauf
2. Feierliche Übergabe der Medaillen
bjhe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:35   #101
Jörrrch
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Benutzerbild von Jörrrch
 
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Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Also hab ich das richtig verstanden, dass ich keine km angeben muss?
Es reicht also wenn ich 1 mal am Tag 30 min am Stück laufe und das dann eintrage.

Ich hab jetzt keinen Bock nochmal alles zu lesen
Warum nicht auch die KM... was spricht dagegen
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:35   #102
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Und noch einer!

Hab mal zurückhaltend ** GOLD ** eingetragen

Muss mal sehen was neben Crossfit (+Endurance) noch so drin ist.
Aber 30 min sollten zu schaffen sein.
__________________
We love these fuckin´exercises

<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:48   #103
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Warum nicht auch die KM... was spricht dagegen
schleich schleich schleich ....
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2008, 12:50   #104
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
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Ort: at home
Beiträge: 4.667
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Und noch einer!

Hab mal zurückhaltend ** GOLD ** eingetragen

Muss mal sehen was neben Crossfit (+Endurance) noch so drin ist.
Aber 30 min sollten zu schaffen sein.
Unterschätz das mal nicht.

30Min langsam = 5km = 35km + CF + Endurance

+ schwimmen + rad

Gruß strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
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