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Thema: "Luft" ist irgendwie raus bevor es losgeht

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.05.2018, 22:01	#20
Trillerpfeife Beiträge: n/a	Na ja wenn dir dein Bauchgefühl sagt mach mal ruig dan passt es doch. 😉 3:1 bedeutet 3 Belastungstage 1 Ruhetag oder auch 3 Belastungswochen 1 lockere Woche. Aber auch in den Belastungswochen gibt es Ruhetage. Manche machen auch 2:1 oder oder oder..