[flo0815]

Morgen Zusammen,
krass wie die Gefühlslage sich ändert, wenn man mal mit weniger Schmerzen in den Tag startet
Hab gestern Abend gedehnt und Stabi gemacht, mir nachst ein gerolltes Handtuch unter den Unteren Rücken gepackt und heute Morgen im Bett schon leicht gedehnt.

WOW
viel besser, noch nicht weg aber Socken konnte ich direkt anziehen

Es gibt so ein tolles Kissen zur Entlastung für den Rücken im Netz. Wird mir immer bei Insta angezeigt seit ich nach Rückenübungen suche...
Macht das Sinn oder ist das Handtuch ausreichnend?