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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welche Trainingsphase verlängern?
Thema
:
Welche Trainingsphase verlängern?
Einzelnen Beitrag anzeigen
06.07.2009, 14:12
#
2
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.965
Es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:
- Doppelperiodisierung
- PREP- und BASE-Phasen verlängern
Ich hoffe, dass Dir mit diesen Stichworten bereits etwas geholfen ist.
Viel Erfolg,
Arne
__________________
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