Zitat:
Zitat von AndreasW
gestern locker 1500m am Stück auf 50m-Bahn in 30 min.. (die restlichen 30 min Training dann technik und ausschwimmen = 2,7 km)
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Also wenn Ich an Deiner Stelle wäre, würde ich das Technikprogramm unbedingt vor das Dauerschwimmen setzen. Und .... Häppchen sind besser als Hammerstrecken !!!
Unbedingt merken....dann wirst Du die 25min.-Marke bald erreichen.
Gruss FlyLive