[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Ravistellus

Wobei man ja mal darauf hinweisen muss, dass der Autor sich und seine Pläne mächtig weiterentwickelt hat.

Guckstu hier: http://fasttwitch.de/resources/12-wo...eldistanz.198/

Den kann man aber zugegebnermaßen nicht einfach so umsetzen, sondern braucht bisschen Erfahrung mit dem Fast-Twitch-Trainingskonzept.

Du solltest erwähnen, dass die Pläne dort kostenpflichtig sind (Premium Account) und mit den hier verlinkten Plänen nichts mehr zu tun haben. Ist Dir vielleicht nicht aufgefallen.

Ich bin dort übrigens rausgeflogen (bzw. hab mich dann letztendlich löschen lassen), weil ich ein wenig rumgekrittelt hatte. Kritik, in welcher Form auch immer, ist dort nicht erwünscht, dort herrscht ein großes Harmoniebedürfnis.