gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie erste Mitteldistanz Pacen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.08.2018, 20:13   #12
Solution
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.01.2018
Beiträge: 1.859
Zitat:
Zitat von chrishelmi Beitrag anzeigen
Was traust du dir denn zu die 90km zu fahren?
Das ist ja die eigentliche Hauptfrage. Den Halbmarathon wollte ich mit so 4:20 laufen. Ich weiß nicht warum, aber ich bekomme im Training bei Radfahren den Puls nicht in die Bereiche, wie ich sie bis jetzt im Wettkampf hatte. Bei der Sprintdistanz schoss der auf über 180 und das fühlte sich leicht an. Normal fahre ich im Schnitte immer zwischen 140 und 150. Damit 90km fahren und danach mit einem Pace von 4:20, eine Strecke von 16km laufen habe ich schon probiert. Das ging ganz gut, aber theoretisch sollte bei Fahrrad ja noch was drin sein?
Solution ist offline   Mit Zitat antworten