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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Jahresplanung 2019 Einsteiger Kurzdistanz
Thema: Jahresplanung 2019 Einsteiger Kurzdistanz
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Alt 21.06.2018, 15:21   #9
ks03
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Registriert seit: 10.02.2018
Beiträge: 719
Zitat:
Zitat von wutzel Beitrag anzeigen
Wenn du deine Knöchel/Bändern/Sehnen überlasten willst, dann erst recht mit einem HM nach nur sechs Monaten Lauftraining!
Seh ich genauso. Aus dem gleichem Grund musste ich mich sehr langsam beim Laufen steigern, 3,5 Monate bis ich 30min am Stück gelaufen bin. HM kann ich mir momentan gar nicht vorstellen.

Tschau
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