[longtrousers]

Ich hatte wegen Schwimmerschnupfen ganz aufgehört in Seeen zu schwimmen: in Chlor- oder Salzwasser habe ich das Problem nicht.
Notgedrungen, weil die Schwimmbäder wegen Corona geschlossen haben, habe ich wieder angefangen im Baggersee.

Mir ist Jahre her bei einer Infektion mal eine Nasendusche verschrieben, die ich nie benutzt hatte.

Die habe ich jetzt entstaubt und aktiviert, und ich war jetzt 6* Schwimmen und es geht. Die Nase geht nachts nicht ganz zu und ich habe nur leichte Schnupfen den nächsten Tag.
Wohl bin ich vorsichtig und schwimme jeweils nur 20 Minuten. Werde ich sicher noch versuchen aus zu bauen, aber nach meiner Erfahrung ist der Schwimmerschnupfen abhängig von der Schwimmdauer.

Also das mit der Nasendusche kann man echt empfehlen.