gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Jahres-KM 2023 oder auch der Schwanzvergleich zum Jahresende
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.01.2024, 14:52   #18
mrtomo
Szenekenner
 
Benutzerbild von mrtomo
 
Registriert seit: 31.07.2016
Ort: Augsburg
Beiträge: 803
Also was ihr als Mau bezeichnet ist bei mir mit das maximal mögliche gewesen mit allen anderen Prios dieses Jahr.
Zusammengekommen sind:
8750km inkl. Zwift auf dem Rad
1670km Laufen
350km Schwimmen
~30 Min Stabi und Kraft pro Woche
~30 Min Dehnen und Mobilisieren
__________________
Managing Master, Triathlon and Friends.
@tomhohenadl - tomhohenadl.de
Der professionelle Altersklassen Athlet
mrtomo ist offline   Mit Zitat antworten