[su.pa]

Woher weißt Du, dass es eine Sehnenscheidenentzündung ist? Warst Du beim Arzt?

Mein Mann hatte diesen Sommer Probleme innen am Knöchel, die er ohne ärztliche Diagnose gut überstanden hat mit
- 14 Tage nur Radtraining, nachdem es mit einer Woche mit reduziertem Training nicht besser wurde
- danach tapen vor jeder Laufeinheit
- für den Rest der Mara-Vorbereiting hat er auf seine geliebten 35iger verzichtet (die m.E. ausschlaggebend waren, bzw die zu schnelle Steigerung dahin)
- Osteopathin hat zweimal behandelt, aber kein Laufverbot erteilt
- eine Woche über Nacht Umschläge mit essigsaurer Tonerde

Marathon hat er dann gut und schmerzfrei überstanden. Aktuell spürt er ab und zu noch etwas, aber jetzt ist Saisonpause und er kann es auskurieren.

Keine Ahnung, ob Dir das was hilft, aber gute Besserung!