[Benni1983]

Gewicht: 107,8 kg
Zu-/Abnahme -0,0 kg
Gesamtabnahme -0,2 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
krank

Dienstag:
krank

Mittwoch:
Ruhetag

Donnerstag:
41 min Rad Zwift > 23,1 km

Freitag:
40 min Laufen GA1 > 6,4 km

Samstag:
keine Zeit

Sonntag:
210min Rad RR > 92,6 km

Wochenumfang: 4:52 Std > 306 TSS
Rad: 4:12 Std > 116,0 km
Laufen: 0:40 Std > 6,4 km
Schwimmen: 0:00 Std > 0,0 km
Kraft/Stabi/Yoga: 1:18 Std