[Benni1983]

Gewicht: 107,8 kg
Zu-/Abnahme -0,5 kg
Gesamtabnahme -0,2 kg seit 31.12.2023

Absolviertes Training:

Montag:
78 min Yoga im Sportverein

Dienstag:
39 min Laufen GA1 > 6,1 km

Mittwoch:
58 min Laufen GA1 > 8,0 km

Donnerstag:
75 min Rad RR> 33,4 km

Freitag:
40 min Laufen GA1 > 6,0 km

Samstag:
krank

Sonntag:
krank

Wochenumfang: 4:50 Std > 247 TSS
Rad: 1:15 Std > 33,4 km
Laufen: 2:17 Std > 20,1 km
Schwimmen: 0:00 Std > 0,0 km
Kraft/Stabi/Yoga: 1:18 Std