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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 2. Saisonaufbau für Mitteldistanzdistanz nach Lang
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Alt 08.07.2007, 23:10   #1
jorge
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 15.11.2006
Beiträge: 30
2. Saisonaufbau für Mitteldistanzdistanz nach Lang

Ich habe den 18h Plan zur Vorbereitung auf den IM Austria bis zum letzten Tag voll durchgezogen. Leider konnte ich in Klagenfurt aber aus privaten Gründen nicht starten.
Jetzt möchte ich mich gerne für eine MD am 2. September mit dem 15h_MD-Plan vorbereiten. Ich habe jetzt aber bekanntlich nur noch 7 Wochen zum Neuaufbau. Welche Phasen würdet ihr noch unbedingt durchziehen damit ich ein möglichst gutes Ergebnis im September erreiche? Eher Base3 mit Peak oder eher Build mit Peak?
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