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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Hamburg 2018
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Alt 21.07.2018, 16:56   #393
Blocki87
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Mit oder ohne Neo ist mir mitlerweile egal, Hauptsache reindürfen ins Wasser.
Hab gelesen man soll ca 10gr kh/ kg Körpergewicht am Freitag vor dem Rennen essen. Das entspräche dann ja etwa 1 kg Nudeln (ungekocht) für mich bei 77 kg. Wie soll man das denn schaffen. Klingt ja als würde man sich zur Pastaparty regelrecht mästen.
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