[PabT]

Zum eigenen Umgang: ich bin drei Tage vor meiner MD mit Rückenschmerzen aufgewacht. Physio und Osteopath haben das gut wieder hinbekommen, allerdings fehlte mir jetzt der "Puffer" für die kleinen Schwächen überall: Schwimmtechnik, Bikefitting, Laufschuheinlagen. Ich musste viel mehr kämpfen und war deutlich langsamer als geplant.

Lücken im Trainingsplan hat vermutlich jeder aufzuweisen, ich würde fehlenden Einheiten daher nicht das gleiche Gewicht zuschreiben wie einer guten Therapie und Genesung. Es geht bei der ersten LD vermutlich nicht um Minuten, oder?