12.12.2018, 23:29
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#383
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Szenekenner
Registriert seit: 13.04.2012
Ort: Wermelskirchen
Beiträge: 120
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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen - schnodo - (11/36,9/8/12,1) - «Amsterdamned» - ★
- poldi - (8/12/5/3) - Widerstandsueberwindung
- Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
- Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
- rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
- Toelpel - (6/10,5/4/3)
- FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
- Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
- Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
- wutzel - (5/7,6/3/2,9) - auch langsam geht's vorwärts
- hali gali - (5/7/3/1,5
- Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
- Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
- illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
- triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
- kch_1908 - (3/8,3/2/2)
- Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
- bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
- ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
- veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
- FMMT - (1/3/1/3)
- Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
- hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
- moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
- Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
- Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
- Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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viel hilft viel
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