[Estampie]

Danke Schnodo für die ausführlichen Ausführungen!

Zitat von tridinski

Dann haben wir das perfekte Rezept doch zusammen:

• Wasserlage = TI

• Armzug = Schnodo-Video

• Fitness = km im Wasser abspulen

Ja, das klingt nach nem Plan. Das Armzugvideo habe ich schon oft geschaut, das verblasst bestimmt schon.

Zitat von tridinski

ich würde noch Krafttraining Arme im Winter ergänzen (39min mit Neo deutet für mich draufhin dass vermutlich Arbeit an allen Stellschrauben sinnvoll ist)

Ich fürchte, das ist die bittere Wahrheit. Hat aber den Vorteil, dass ich auch viele Möglichkeiten habe. Also bin ich eben erst mal einfach ein paar KM geschwommen mit achten auf Technik.

@mamoarmin: Ja, Seeschwimmen liebe ich auch, aber ich habe die Freiwassersaison für mich beendet, wenig Wasser in den Stauseen, und in den Baggerseen überraschend viel grünes Schleimzeug. Vielleich gehe ich im Herbst noch mal wieder raus, aber wen, dann nur zum rumottern.

beste Grüße,
Thomas