[Helios]

Ich mach Sackhüpfen, aber ohne Sack, dafür mit 2 Gewichten a 20kg - 10 Hupfer hin - 10 zurück -

dazu Kniebeuge, Klimmzüge, Liegestütz - das für die "Spieler", dann kommen die "Gegenspieler"

alles soll 3 Sätze mal 10 Wiederholungen sein.

Schaff ich nie - bin vorher "Tilt" - mach ich 3min Pause zwischen der Belastung, werde ich nie fertig.

Hintergrund ist, dass ein youtube-Darsteller geschimpft hat, dass die Leut sich verletzen mit Übungen für die ihr Körper nicht bereit ist, weil die Vorbereitung fehlt und er würde mal zeigen wie so was ausschaut.

Nach ihm hätt ich nie aufs Rad gedurft......

Muss aber sagen, dass der "Icke Hüftgold" kleiner wird.