[crobi]

na prima, der Plan war eigentlich in der Regenpause zu radeln... statt dessen fing es nach nicht mal 3 km an zu schütten was vom Himmel runterging, aber ... da hinten kommt es heller, des hört gleich wieder auf von wegen, nach 10 km hab ich dann beschlossen die Runde abzukürzen und war nach weiteren 10 km völlig durchweicht wieder zu Hause. Doch, think pink, ich hab gemerkt, dass ich auch bei Nässe mit dem Rennrad fahren kann ohne gleich in irgendwelchen Gräben zu landen und die RR-Reifen kommen mir langsam auch nicht mehr ganz so beängstigend schmal vor.

@joschi: Thema Ernährung: Ausser dass ich mich vegetarisch ernähre, achte ich eigentlich nur darauf das auch einigermaßen gesund zu tun, also viel Obst und Gemüse. Ich esse früh nur Obst, wenn ich dann sportl geht das besser als wenn ich vorher Nudeln, Müsli o.ä. gegessen habe. Meine Erfahrung. Ich denke bei unseren im Vergleich eher kleinen Trainingsumfängen, ist die Ernährung noch nicht so entscheidend.
Wie seht ihr das? Welche Erfahrungen habt ihr ernährungstechnisch gemacht?

LG

Bine