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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining, Fitnessstudio vs ohne Geräte
Thema: Krafttraining, Fitnessstudio vs ohne Geräte
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Alt 22.09.2019, 19:50   #11
Mirko
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
Zitat:
Zitat von captnelson Beitrag anzeigen

Freies Körpertraining benötigt schon einen Status von Stabilität
Wie meinst du das? Was verstehst du darunter? Ich hätte bei freiem Körpertraining an Kniebeuge, Liegestütze und Plank gedacht. Aber da braucht man ja keine Stabilität um mit anzufangen oder?
Mirko ist offline   Mit Zitat antworten